ตัวอย่าง : การฝึกโยคะพื้นฐาน ว่าด้วยเรื่องการบิด #basicvinyasa #twist
ฝึกเคลื่อนไหวต่อเนื่องสร้างความแข็งแรง และยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อหน้าท้อง คลายหลัง จัดปรับระบบย่อยอาหารได้เผาผลาญ ในกลุ่มอาสนะท่าปิด
มาฝึกโยคะกับครูแอน มีทั้งแบบกลุ่มที่สตูบ้านอาสนะโยคะ และแบบไพรเวท สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่กล่องข้อความ หรือ Line@: https://lin.ee/TrCmQJ6
โยคะเปลี่ยนชีวิต
~Mind ~Body ~Soul~
ครูแอน
Asanas Yoga
#โยคะพื้นฐาน #basicyoga #โยคะเปลี่ยนชีวิต #ครูโยคะ #ครูแอนอาสนะโยคะ #โยคะนนทบุรี #โยคะปทุมธานี #โยคะกลุ่ม #โยคะไพรเวท #kruannasanasyoga