Returning Home to the Heart

 

🌿 กลับบ้าน...ที่ใจได้พัก

บางครั้ง
ความสุขไม่ได้ต้องการอะไรมากมาย
แค่ได้กลับบ้าน
ได้เจอพ่อแม่
ได้เจอเพื่อน
ได้กอดหลาน
ได้อยู่กับคนที่เรารัก

ได้แบ่งปันสิ่งดีๆ
และสร้างพลังงานดีๆ ให้กัน
ช่วงเวลาเล็กๆ เหล่านี้
กลับเติมเต็มหัวใจได้อย่างลึกซึ้ง

เพราะสุดท้ายแล้ว
“ความเรียบง่าย”
อาจเป็นสิ่งที่เยียวยาเราได้ดีที่สุด 🤍

~Mind ~Body ~Soul~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness

Happy Songkran & Family Day

 

สุขสันต์วันสงกรานต์และวันครอบครัว 🌿✨

ขอให้เป็นช่วงเวลาพักใจเบาๆ และเติมพลังดีๆ ให้กับตัวเองนะคะ

คลาสโยคะที่สตูดิโอจะหยุดในวันที่ 13–16 เมษายน
และจะกลับมาเปิดอีกครั้งในวันที่ 17 เมษายน ค่ะ

🤍 คอร์สออนไลน์ยังคงเปิดสอนตามปกติ

📣 สำหรับใครที่สนใจ
โยคะ & Sound Bath ที่ชัยภูมิ
สามารถทักแชทมาได้เลยนะคะ 🌊

~Mind ~Body ~Soul~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness

New Space at Pakkret 💫

 

พามาดูสถานที่ออกกำลังกายใหม่ย่านปากเกร็ด
กับ สนามกีฬาเทศบาลนครปากเกร็ด
พื้นที่ดีๆ ที่เปิดโอกาสให้ทุกคนได้มาขยับร่างกาย ดูแลสุขภาพ และใช้เวลาคุณภาพกับตัวเองมากขึ้น 🤍

📍 แผนที่

ที่นี่ถือว่าครบเลยจริงๆ ทั้ง
🏊‍♀️ สระว่ายน้ำ (ตอนนี้ยังไม่เปิดให้บริการนะคะ)
🏸 สนามแบดมินตัน
🏀 สนามบาสเก็ตบอล
💪 ฟิตเนส อุปกรณ์ค่อนข้างครบครัน
รวมถึงห้อง Activity อย่าง
✨ Active Room & Passive Room
ซึ่งในอนาคตน่าจะมีคลาสดีๆ ให้เลือกหลากหลายมากขึ้นแน่นอน

🕙 เปิดบริการทุกวัน 10.00–19.00
(หยุดวันนักขัตฤกษ์)

วันนี้นอกจากจะมาสำรวจสถานที่แล้ว
ก็ไม่พลาดขอปูเสื่อฝึกโยคะเบาๆ ที่ห้อง Passive Room
ห้องกว้าง โปร่ง สบายมาก
จัด Primary Series ร่างกายเบาสบาย พร้อมกลับบ้าน 🧘‍♀️✨

ไว้มีโอกาสคงได้มาอีกแน่นอน💫

~Mind ~Body ~Soul~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness

Mandala and Sound Bath Workshop

 

เป็นอีกหนึ่งวันที่เต็มไปด้วยความหมาย
กับคลาส “ชำระล้างพลังงานความผิดหวังในชีวิต สู่พลังงานความสมหวังให้กับชีวิตเรา”

เวิร์คชอปนี้จัดทั้งหมด 3 รอบ
มีผู้เข้าร่วมรวม 28 ท่าน
ตั้งแต่เวลา 10.00 – 21.00
ที่ Yoga Shivaone – โยคะชีวาวัน

บอกได้เลยว่า มาสเตอร์ธันวา และมาสเตอร์แอน
ตั้งใจส่งต่อพลังงานดี ๆ อย่างเต็มที่ ครูเชื่อว่า หลาย ๆ คนที่ได้เข้าร่วมเวิร์คชอปครั้งนี้

ได้ปล่อยวางบางสิ่งในใจ
ได้เคลียร์ความรู้สึกที่ค้างคา
และกลับไปพร้อมความเบาสบายมากขึ้น
ผ่านการทำงานของแมนดาลา
และคลื่นเสียงบำบัดที่โอบอุ้มทุกคนไว้ ✨

ขอบคุณทุกท่านที่ให้พวกเราได้มีโอกาสดูแล
ให้พาชีวิตกลับมาเชื่อมโยงอีกครั้ง
พลังงานที่เกิดขึ้นในครั้งนี้
อาจไม่ได้จบลงแค่ในห้องนี้
แต่มันจะค่อย ๆ ทำงานอย่างอ่อนโยน
ในทุกวันของชีวิตคุณหลังจากนี้

ขอให้ความเบาที่คุณสัมผัสได้วันนี้
ค่อย ๆ เติบโตเป็นความสงบ
และกลายเป็นพลังที่มั่นคงในใจ
และไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงเวลาไหนของชีวิต
ขอให้รู้ไว้ว่า…
คุณมีพื้นที่ให้กลับมาเสมอ 🤍✨

~Mind ~Body ~Soul~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness

Didn’t expect this… until Nicole

 

ไม่คิดว่าน้องหมาจะชอบสิ่งนี้…จนเจอนิโคล 😳🐶

นิโคลไม่ใช่แค่น้องหมาธรรมดา
แต่เป็น “เพื่อนร่วมฝึก” ตัวจริงในคลาสโยคะและคลื่นเสียงบำบัดของอาสนะโยคะ 🧘‍♀️✨

ทุกครั้งที่เสื่อโยคะถูกปูออก
นิโคลจะเดินมานั่งข้าง ๆ แบบเงียบ ๆ
เหมือนรู้ว่า…นี่คือช่วงเวลาสำคัญ
ไม่มีเห่า ไม่มีซน แค่อยู่เป็นเพื่อนอย่างสงบ 🐾

แล้วพอเสียงคลื่น Sound Bath ดังขึ้น 🎶
นิโคลก็จะค่อย ๆ นอนลง…หลับตาเบา ๆ
เหมือนกำลังซึมซับพลังงานดี ๆ ไปด้วยกัน

ไม่ต้องสอน ไม่ต้องบอก
แต่นิโคล “รับรู้” ได้เอง
ว่านี่คือพื้นที่ของความสงบ 🤍

ความคูลของน้อง
ไม่ใช่แค่ความน่ารัก
แต่คือความเรียบร้อย อ่อนโยน และการอยู่กับปัจจุบัน

บางที…สิ่งมีชีวิตที่เรียบง่ายที่สุด
อาจเข้าใจคำว่า “ฮีลใจ” ได้ลึกที่สุดก็ได้นะ 🐶✨

~Mind ~Body ~Soul~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness