Mandala & Sound Bath at Samsara Pattaya

 
Mandala & Sound Bath at Samsara Pattaya ðŸŒŋ✨

āļ”้āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļˆāļēāļāđƒāļˆ
āļ„āļĢั้āļ‡āļ™ี้āđ„āļ”้āļĄีāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļĢ่āļ§āļĄāđ€āļ›็āļ™ Facilitator āļัāļš Master Thunva āđāļĨāļ° Master Sand āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļĢ้āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„์āļžื้āļ™āļ—ี่āđāļŦ่āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĒีāļĒāļ§āļĒāļē āļ“ āđ€āļĄืāļ­āļ‡āļžัāļ—āļĒāļē 🙏

āļžāļ§āļāđ€āļĢāļēāļĢ่āļ§āļĄāļัāļ™āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĢ้āļ­āļĄāļ—ั้āļ‡āļžื้āļ™āļ—ี่ āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻ āđāļĨāļ°āļ­ุāļ›āļāļĢāļ“์ Sound Therapy āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļ•็āļĄāļ—ี่ āđ€āļžื่āļ­āļŠ่āļ‡āļ•่āļ­āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์āļāļēāļĢāđ€āļŠื่āļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļœ่āļēāļ™ Mandala — āļĻิāļĨāļ›āļ°āđāļŦ่āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĒีāļĒāļ§āļĒāļē āđāļĨāļ°āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ” āļ—ี่āļŠ่āļ§āļĒāļžāļēāļœู้āđ€āļ‚้āļēāļĢ่āļ§āļĄāđ„āļ”้āļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āđ€āļ›ิāļ”āļĢัāļš āđāļĨāļ°āļāļĨัāļšāļĄāļēāđ€āļŠื่āļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļัāļšāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡ ðŸĪ





āļœู้āđ€āļ‚้āļēāļĢ่āļ§āļĄāļ—ั้āļ‡āļŦāļĄāļ” 44 āļ—่āļēāļ™ āđāļš่āļ‡āđ€āļ›็āļ™ 2 āļĢāļ­āļš āļ—ั้āļ‡āļŠ่āļ§āļ‡āļš่āļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠ่āļ§āļ‡āđ€āļĒ็āļ™

āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ุāļāļ—่āļēāļ™āļ—ี่āļĄāļēāļĢ่āļ§āļĄāđāļš่āļ‡āļ›ัāļ™āļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ”ี āđ† āđāļĨāļ°āđ€āļ›ิāļ”āļžื้āļ™āļ—ี่āđƒāļŦ้āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”้āļŦāļĒุāļ”āļžัāļ āđ„āļ”้āļĢัāļšāļŸัāļ‡ āđāļĨāļ°āđ„āļ”้āļāļĨัāļšāļĄāļēāļ­āļĒู่āļัāļšāļ āļēāļĒāđƒāļ™
āđ€āļŠื่āļ­āļ§่āļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ„āļ”้āļĢัāļšāļšāļēāļ‡āļŠิ่āļ‡āļāļĨัāļšāđ„āļ›…
āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ„āļ”้āļ§āļēāļ‡āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āđāļšāļāđ„āļ§้
āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļĢู้āļŠึāļāđ€āļšāļēāđƒāļˆāļ‚ึ้āļ™
āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āļĢู้āļŠึāļāđ€āļšāļēāļ•ัāļ§āļ‚ึ้āļ™
āđāļĨāļ°āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ„āļ”้āđ€āļ•ิāļĄāđ€āļ•็āļĄāļŦัāļ§āđƒāļˆāđƒāļŦ้āļŸูāļ‚ึ้āļ™āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡ ðŸĪ




āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ุāļāļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ•ั้āļ‡āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ›ิāļ”āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ—ุāļāļ„āļ™ āļ—ี่āļĢ่āļ§āļĄāļัāļ™āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļžื้āļ™āļ—ี่āđāļŦ่āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĒีāļĒāļ§āļĒāļēāđƒāļ™āļ„āļĢั้āļ‡āļ™ี้ 🙏✨

āđ„āļ§้āļĄีāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļžāļšāļัāļ™āđƒāļŦāļĄ่ ðŸŒŋ




~Mind ~Body ~Soul~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness

Fill Your Cup First

 
ðŸŒŋ āđ€āļ•ิāļĄ 'āđāļšāļ•' āđƒāļŦ้āđ€āļ•็āļĄ... āļ่āļ­āļ™āļ­āļ­āļāđ„āļ› 'āđ€āļ›็āļ™āļžāļĨัāļ‡' āđƒāļŦ้āđƒāļ„āļĢāļ•่āļ­āđƒāļ„āļĢ ðŸŒŋ


āļ­āļĒ่āļēāļĢāļ­āđƒāļŦ้ 'āđāļšāļ•āļŦāļĄāļ”' āđāļĨ้āļ§āļ„่āļ­āļĒāđ€āļĢิ่āļĄāđ€āļ•ิāļĄ... āļĄāļēāđ€āļĢิ่āļĄ 'āļŪีāļĨ' āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ§ัāļ™āļ™ี้ āđ€āļžื่āļ­āđ€āļ›็āļ™ 'āļœู้āđƒāļŦ้' āļ—ี่āđāļ‚็āļ‡āđāļāļĢ่āļ‡āđāļĨāļ°āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŠุāļ‚āļ‚ึ้āļ™āđƒāļ™āļ—ุāļāđ† āļ§ัāļ™

~Mind ~Body ~Soul~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness

Preparation of Mandala & Sound Bath Workshop 

 
Let the vibration of sound guide you inward, soften the mind, and awaken the connection within. ðŸŒŋ

āļ›āļĨ่āļ­āļĒāđƒāļŦ้āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļžāļēāļ„ุāļ“āđ€āļ”ิāļ™āļ—āļēāļ‡āļāļĨัāļšāļŠู่āļ āļēāļĒāđƒāļ™ āđ€āļĒีāļĒāļ§āļĒāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļ„ิāļ”āđƒāļŦ้āļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļ›ิāļ”āļāļēāļĢāđ€āļŠื่āļ­āļĄāļ•่āļ­āļัāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļšāļ—ี่āļ­āļĒู่āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ•ัāļ§āļ„ุāļ“ ðŸŒŋ

āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļ‡āļēāļ™ Mandala & Sound Bath Workshop ðŸŒļðŸŽķ

📍 Samsara Pattaya Hotel
🗓 27 āļĄิāļ–ุāļ™āļēāļĒāļ™
⏰ āļĢāļ­āļš 1 - 13.00-15.00 āļ™. | āļĢāļ­āļš 2 - 16.00-18.00 āļ™.

āļ—ีāļĄāļžāļ§āļāđ€āļĢāļēāļ‚āļ™āļ­ุāļ›āļāļĢāļ“์āļัāļ™āļĄāļēāđāļ™่āļ™āļĄāļēāļ...āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒู่āđāļ–āļ§āļ™ี้āļŠāļ™āđƒāļˆāļĄāļēāļ™๊āļē āļšāļ­āļāđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒāļ„ุ้āļĄāļĒิ่āļ‡āļāļ§่āļēāļ„ุ้āļĄ


~Mind ~Body ~Soul~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness

International Yoga Day 2026

 
āđ‚āļĒāļ„āļ°āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļ–ูāļāļ™ิāļĒāļēāļĄāļ”้āļ§āļĒāļ—่āļēāļ­āļēāļŠāļ™āļ°āļ—ี่āļŠāļĄāļšูāļĢāļ“์āđāļšāļš āđāļ•่āļ–ูāļāļ™ิāļĒāļēāļĄāļ”้āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļŠึāļāļ—ี่āđ€āļิāļ”āļ‚ึ้āļ™āļ āļēāļĒāđƒāļ™


āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āđƒāļ™āļ§ัāļ™āļ—ี่ 21 āļĄิāļ–ุāļ™āļēāļĒāļ™ āļ§ัāļ™āđ‚āļĒāļ„āļ°āļŠāļēāļāļĨ āļ„āļĢูāđāļ­āļ™āđ„āļ”้āļŠāļ§āļ™āļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āļœู้āļ™่āļēāļĢัāļāļĢ่āļ§āļĄāļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄ "3 āļ„āļģāđƒāļŦ้āļัāļšāđ‚āļĒāļ„āļ°" āļžāļĢ้āļ­āļĄāđāļš่āļ‡āļ›ัāļ™āļ āļēāļžāļ­āļēāļŠāļ™āļ°āļ—ี่āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļŠื่āļ™āļŠāļ­āļš

āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ„āļĢูāđāļ­āļ™...
✨ āđƒāļˆ ✨ āļĢัāļ ✨ āļึāļ
💙 āđƒāļˆ āļ—ุāļāļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļĢิ่āļĄāļ•้āļ™āļˆāļēāļ "āđƒāļˆ" āđƒāļˆāļ—ี่āļžāļĢ้āļ­āļĄāđ€āļ›ิāļ”āļĢัāļšāļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้ āđƒāļˆāļ—ี่āļ­āļĒāļēāļāļ”ูāđāļĨāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āđƒāļˆāļ—ี่āļžāļĢ้āļ­āļĄāļŠ่āļ‡āļ•่āļ­āļŠิ่āļ‡āļ”ี āđ† āđƒāļŦ้āļัāļšāļœู้āļ­ื่āļ™
💙 āļĢัāļ āļึāļāļ”้āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĢัāļ āļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļ„āļ§āļēāļĄāļāļ”āļ”ัāļ™ āđ„āļĄ่āđ€āļ›āļĢีāļĒāļšāđ€āļ—ีāļĒāļšāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļัāļšāđƒāļ„āļĢ āđāļ•่āđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้āļ—ี่āļˆāļ°āļĢัāļšāļŸัāļ‡ āđ€āļ„āļēāļĢāļž āđāļĨāļ°āđ€āļĄāļ•āļ•āļēāļ•่āļ­āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡
💙 āļึāļ āđ€āļĄื่āļ­āļĄีāđƒāļˆāđāļĨāļ°āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļĢัāļ āļāļēāļĢāļึāļāļāļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļŠāļĄ่āļģāđ€āļŠāļĄāļ­āļˆāļ°āđ€āļิāļ”āļ‚ึ้āļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิ āđāļĨāļ°āļ„่āļ­āļĒ āđ† āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ§ิāļ–ีāļŠีāļ§ิāļ•āļ—ี่āđ€āļ•ิāļĄāđ€āļ•็āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠุāļ‚āļˆāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™

āļ§ัāļ™āļ™ี้āļ„āļĢูāđāļ­āļ™āđ„āļ”้āđ€āļŦ็āļ™ "3 āļ„āļģ" āļ—ี่āļŠāļ°āļ—้āļ­āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĒāļ„āļ°āđƒāļ™āļĄุāļĄāļĄāļ­āļ‡āļ—ี่āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļˆāļēāļāļ™ัāļāđ€āļĢีāļĒāļ™āđāļ•่āļĨāļ°āļ„āļ™ āļšāļēāļ‡āļ„āļģāļ—āļģāđƒāļŦ้āļĒิ้āļĄ āļšāļēāļ‡āļ„āļģāļ—āļģāđƒāļŦ้āļ­āļšāļ­ุ่āļ™āļŦัāļ§āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļ—ุāļāļ„āļģāļĨ้āļ§āļ™āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒ

āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ุāļāļ„āļ™āļ—ี่āļĢ่āļ§āļĄāđāļš่āļ‡āļ›ัāļ™āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļ”ี āđ† āđāļĨāļ°āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠุāļĄāļŠāļ™ Asanas Yoga āđ€āļŠāļĄāļ­āļĄāļē
āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļ—้āļēāļĒāļ—ี่āļŠุāļ”āđāļĨ้āļ§... āđ‚āļĒāļ„āļ°āļ­āļēāļˆāđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļĢāļēāđ€āļ›็āļ™āļ„āļ™āļ—ี่āļŠāļĄāļšูāļĢāļ“์āđāļšāļš āđāļ•่āļ—āļģāđƒāļŦ้āđ€āļĢāļēāđ„āļ”้āļāļĨัāļšāļĄāļēāđ€āļŠื่āļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļัāļšāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™āļĄāļēāļāļ‚ึ้āļ™āđƒāļ™āļ—ุāļ āđ† āļ§ัāļ™

🙏 āļŠุāļ‚āļŠัāļ™āļ•์āļ§ัāļ™āđ‚āļĒāļ„āļ°āļŠāļēāļāļĨ


~Mind ~Body ~Soul~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness

Kru Ann

 
🕉
āđ€āļี่āļĒāļ§āļัāļšāļ„āļĢูāđāļ­āļ™
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™ (Janyarat Techapakapong) āļœู้āļ่āļ­āļ•ั้āļ‡ Asanas Yoga – Mindful Wellness āļ„āļĢูāļŠāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ„āļ°āļ—ี่āđ„āļ”้āļĢัāļšāļāļēāļĢāļĢัāļšāļĢāļ­āļ‡āļˆāļēāļ Yoga Alliance (RYT500, E-RYT200, RPYT āđāļĨāļ° YACEP)

āļ„āļĢูāđāļ­āļ™āđ€āļŠี่āļĒāļ§āļŠāļēāļāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์āļ”้āļēāļ™āļŠุāļ‚āļ āļēāļ§āļ°āđāļšāļšāļ­āļ‡āļ„์āļĢāļ§āļĄ (Holistic Wellness) āļœ่āļēāļ™āļĻāļēāļŠāļ•āļĢ์āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĒāļ„āļ° āļāļēāļĢāļึāļāļŠāļ•ิ (Mindfulness) āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ” (Sound Healing) āđāļĄāļ™āļ”āļēāļĨāļē āđāļĨāļ°āđ„āļž่āļŠāļ°āļ—้āļ­āļ™āđƒāļˆ āđ€āļžื่āļ­āļŠ่āļ‡āđ€āļŠāļĢิāļĄāļŠุāļ‚āļ āļēāļ§āļ°āļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļšāļ‚āļ­āļ‡āļˆิāļ•āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļ”ุāļĨāļ—āļēāļ‡āļ­āļēāļĢāļĄāļ“์

āļ”้āļ§āļĒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāđāļšāļšāđāļĨāļ°āļ”āļģāđ€āļ™ิāļ™āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļ”้āļēāļ™āļŠุāļ‚āļ āļēāļ§āļ°āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļšุāļ„āļ„āļĨ āļ­āļ‡āļ„์āļāļĢ āđ‚āļĢāļ‡āđāļĢāļĄ āļĢีāļŠāļ­āļĢ์āļ• āđāļĨāļ°āļ‡āļēāļ™āļ­ีāđ€āļ§āļ™āļ•์ āļ„āļĢูāđāļ­āļ™āļĄุ่āļ‡āļĄั่āļ™āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์āļ—ี่āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒ āļ›āļĨāļ­āļ”āļ ัāļĒ āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļัāļšāļšāļĢิāļšāļ—āļ‚āļ­āļ‡āļœู้āđ€āļ‚้āļēāļĢ่āļ§āļĄāđƒāļ™āđāļ•่āļĨāļ°āđ‚āļ­āļāļēāļŠ āđ€āļžื่āļ­āđƒāļŦ้āļ—ุāļāļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄāđ€āļ›็āļ™āļžื้āļ™āļ—ี่āđāļŦ่āļ‡āļāļēāļĢāļžัāļāļœ่āļ­āļ™ āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ”ูāđāļĨāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĒั่āļ‡āļĒืāļ™

ðŸ“Đ āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļ‚้āļ­āļĄูāļĨāļŦāļĢืāļ­āļŠāļģāļĢāļ­āļ‡āļ„āļĨāļēāļŠ Line@

~ Mind ~Body ~Soul ~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness