Asanas Foundation Class

 

คลาส Asanas Foundation คลาสนี้เน้นฝึกอาสนะพื้นฐานของโยคะอย่างละเอียด ถูกต้อง และปลอดภัย โดยฝึกตั้งแต่ลมหายใจในการเข้าท่า การสเถียรในท่า การจัดปรับท่า Alignment และการออกจากท่า ผู้ฝึกจะได้ทั้งความแข็งแรง ยืดหยุ่น และบาลานซ์ แน่นอนประโยชน์แฝงอื่นๆ มีอีกมากมายจากการฝึกโยคะ

มาฝึกโยคะกับครูแอน มีทั้งแบบกลุ่มที่สตูบ้านอาสนะโยคะ และแบบไพรเวท สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่กล่องข้อความ หรือ Line@: https://lin.ee/TrCmQJ6

โยคะเปลี่ยนชีวิต
~Mind ~Body ~Soul~
ครูแอน
Asanas Yoga