ð§♀️✨ āļāļ§āļāļĄāļēāļ่āļāļāļāļĨāļēāļĒāļāļēāļĒāđāļāļŦāļĨัāļāđāļĨิāļāļāļēāļ āļัāļ Yoga & Sound Bath at SWU āļŦāļึ่āļāđāļāļิāļāļāļĢāļĢāļĄāļี āđ āļāļēāļāđāļāļĢāļāļāļēāļĢ “āļāđāļĻāļāđāļĄāđāļāļĨ” āđāļิāļāļื้āļāļี่āđāļŦ้āļุāļāļāļāļĄāļēāđāļิāļĄāļāļĨัāļāļีāļ§ิāļ āļāļĢี!
āļŦāļĨัāļāđāļĨิāļāļāļēāļ āđāļāļĢāļāļĒāļēāļāļāļĒัāļāļāļēāļĒ āļāļĨāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢีāļĒāļ āļĄāļēāļĨāļāļāļิāļāļāļĢāļĢāļĄāļี่āđāļ่āđāļāļŠāđāļāļĨ์āļี่āļāļāļāļัāļāđāļ้āđāļĨāļĒāļั้āļāđāļĒāļāļ° āļāļĨื่āļāđāļŠีāļĒāļāļāļģāļัāļ āđāļāđāļĢāļิāļ āđāļิāļĢ์āļāļŠāđāļ็āļ āļŠāđāļ็āļāļāļāļĢ์āļ āđāļĨāļ°āļีāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ
ðŋ āļŠāļģāļŦāļĢัāļāļŠāļēāļĒāđāļĒāļāļ°āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļĒีāļĒāļ§āļĒāļē
āļŦ้āļēāļĄāļāļĨāļēāļ Yoga for Health & Sound Healing
āļāļģāļāļĨāļēāļŠāđāļāļĒāļีāļĄāđāļĒāļāļ°āļีāļ§āļēāļ§ัāļ āđāļĨāļ°āļĄāļēāļŠāđāļāļāļĢ์āļัāļāļ§āļē
ð āļุāļāļ§ัāļāļุāļ
• āļŠัāļāļāļēāļŦ์āļี่ 1 & 4 āļึāļāļัāļ āļāļĢูāđāļāļ
• āļŠัāļāļāļēāļŦ์āļี่ 2 & 3 āļึāļāļัāļ āļāļĢูāļĒีāļ
⏰ āđāļ§āļĨāļē 17.15 āļ.
ð āļŦ้āļāļāļ§ิāļāļāļิāļāļĢāļĢāļĻāļ์ āļั้āļ 1 āļāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļĄิāļāļĢ (āļāļēāļāļēāļĢ 3) āļĄāļĻāļ§.
ð āļāļēāļāļēāļĢāļŠีāđāļŦāļĨืāļāļ āļิāļāļŠāļāļēāļĄāļุāļāļāļāļĨ
ð āļĄāļēāļāļ§āļāđāļื่āļāļ āļāļ§āļāļāļāļ้āļēāļ āđ āļĄāļēāļูāđāļĨāļāļēāļĒāđāļāđāļāļ้āļ§āļĒāļัāļ
āļิāļāļāļĢāļĢāļĄāļี āđ āļāļĢีāđāļāļāļี้… āļāļĨāļēāļāđāļĨ้āļ§āļāļ°āđāļŠีāļĒāļāļēāļĒ
ðē āļŠāļĄัāļāļĢāļŠāļĄāļēāļิāļāđāļื่āļāļĢัāļāļŠิāļāļิ์āđāļ้āļēāļĢ่āļ§āļĄāļิāļāļāļĢāļĢāļĄ
āđāļāļĢāļāļāļēāļĢ “āļāđāļĻāļāđāļĄāđāļāļĨ”
ð https://asokmodel.swu.ac.th/
āļ่āļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļีāļĒāļāđāļิ่āļĄāđāļิāļĄ
ð https://asokmodel.swu.ac.th/readmore/4
āđāļĨ้āļ§āļĄāļēāđāļāļāļัāļāļāļāđāļŠื่āļāđāļĒāļāļ°āļāļ°āļāļ° ðŋ
āļŦāļĨัāļāđāļĨิāļāļāļēāļ āđāļāļĢāļāļĒāļēāļāļāļĒัāļāļāļēāļĒ āļāļĨāļēāļĒāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĢีāļĒāļ āļĄāļēāļĨāļāļāļิāļāļāļĢāļĢāļĄāļี่āđāļ่āđāļāļŠāđāļāļĨ์āļี่āļāļāļāļัāļāđāļ้āđāļĨāļĒāļั้āļāđāļĒāļāļ° āļāļĨื่āļāđāļŠีāļĒāļāļāļģāļัāļ āđāļāđāļĢāļิāļ āđāļิāļĢ์āļāļŠāđāļ็āļ āļŠāđāļ็āļāļāļāļĢ์āļ āđāļĨāļ°āļีāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ
ðŋ āļŠāļģāļŦāļĢัāļāļŠāļēāļĒāđāļĒāļāļ°āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļĒีāļĒāļ§āļĒāļē
āļŦ้āļēāļĄāļāļĨāļēāļ Yoga for Health & Sound Healing
āļāļģāļāļĨāļēāļŠāđāļāļĒāļีāļĄāđāļĒāļāļ°āļีāļ§āļēāļ§ัāļ āđāļĨāļ°āļĄāļēāļŠāđāļāļāļĢ์āļัāļāļ§āļē
ð āļุāļāļ§ัāļāļุāļ
• āļŠัāļāļāļēāļŦ์āļี่ 1 & 4 āļึāļāļัāļ āļāļĢูāđāļāļ
• āļŠัāļāļāļēāļŦ์āļี่ 2 & 3 āļึāļāļัāļ āļāļĢูāļĒีāļ
⏰ āđāļ§āļĨāļē 17.15 āļ.
ð āļŦ้āļāļāļ§ิāļāļāļิāļāļĢāļĢāļĻāļ์ āļั้āļ 1 āļāļēāļāļēāļĢāļāļĢāļ°āļŠāļēāļāļĄิāļāļĢ (āļāļēāļāļēāļĢ 3) āļĄāļĻāļ§.
ð āļāļēāļāļēāļĢāļŠีāđāļŦāļĨืāļāļ āļิāļāļŠāļāļēāļĄāļุāļāļāļāļĨ
ð āļĄāļēāļāļ§āļāđāļื่āļāļ āļāļ§āļāļāļāļ้āļēāļ āđ āļĄāļēāļูāđāļĨāļāļēāļĒāđāļāđāļāļ้āļ§āļĒāļัāļ
āļิāļāļāļĢāļĢāļĄāļี āđ āļāļĢีāđāļāļāļี้… āļāļĨāļēāļāđāļĨ้āļ§āļāļ°āđāļŠีāļĒāļāļēāļĒ
ðē āļŠāļĄัāļāļĢāļŠāļĄāļēāļิāļāđāļื่āļāļĢัāļāļŠิāļāļิ์āđāļ้āļēāļĢ่āļ§āļĄāļิāļāļāļĢāļĢāļĄ
āđāļāļĢāļāļāļēāļĢ “āļāđāļĻāļāđāļĄāđāļāļĨ”
ð https://asokmodel.swu.ac.th/
āļ่āļēāļāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđāļีāļĒāļāđāļิ่āļĄāđāļิāļĄ
ð https://asokmodel.swu.ac.th/readmore/4
āđāļĨ้āļ§āļĄāļēāđāļāļāļัāļāļāļāđāļŠื่āļāđāļĒāļāļ°āļāļ°āļāļ° ðŋ
~Mind ~Body ~Soul~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness
