Asanas Yoga: Yin Yoga Workshop & Sound Healing at Anun Yoga Studio

🌿 ปล่อยกายให้ผ่อนคลาย... ให้หัวใจได้พักพิงในอ้อมกอดของหยินโยคะ และเสียงแห่งความสงบ

ขอบคุณทุกท่านที่มาร่วมแบ่งปันพลังงานดีๆ ฮีลกาย ฮีลใจกลับบ้านอย่างมีความสุข

"หยินโยคะ" เราฝึกเพื่อเก็บ และชาร์จพลัง โดยผ่านการเคลื่อนไหวไปแบบช้าๆ ค้างท่าในขอบเขตที่ร่างกายเราอนุญาต สร้างพื้นที่ว่าง (space) ในร่างกาย อยู่กับลมหายใจผ่อนคลาย หมั่นฝึกเป็นประจำส่วนที่ถูกล็อคหรือติดขัดอยู่ก็จะเปิดและคลายออก ส่งผลให้การไหลเวียนของของเหลวและพลังในร่างกายดีขึ้น นำสู่สมดุลกายและใจ

ขอบคุณครูหน่อย ที่ชวนให้มาทำหยินโยคะที่สตู Anunyoga สตูนี้จัดเวิร์คชอปดีๆ ให้มาม่วนๆ จอยๆ กันเสมอ
ขอบคุณครูยีนส์ ที่มาร่วมจอยกัน เป็นอะไรที่ลงตัวมาก
ขอบคุณแก๊งนางฟ้าทั้งหลาย #tenangle พวกเราทำงานกันเป็นทีม สนใจทำเวิร์คชอปดีๆ ติดต่อได้เลย ไม่ผิดหวังแน่นอน! รักพวกนาง ❤️