“การบำบัด” สำหรับครูแอน คือการ เยียวยาอย่างอ่อนโยนจากภายใน
ผ่านลมหายใจที่สงบ
ผ่านการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ
และผ่านพลังของเสียง ความสั่นสะเทือน และพลังงานที่ละเอียดอ่อนซึ่งส่งผลต่อทั้งร่างกาย จิตใจ และพลังงานชีวิต
เส้นทางนี้...คือการเดินทางกลับมาหาตัวเอง
กลับมาฟังเสียงของหัวใจ
กลับมาเข้าใจความต้องการที่แท้จริงของร่างกายและจิตใจ
และกลับมาค้นพบสมดุลใหม่ของชีวิตในทุกมิติ
ครูแอนจึงสร้าง Asanas Yoga ขึ้นมา
เพื่อเป็น “พื้นที่แห่งการบำบัด” ที่ทุกคนสามารถกลับมาสัมผัสพลังภายในของตนเองได้อีกครั้ง
🪷 ผ่าน โยคะ (Yoga) เพื่อปรับสมดุลกายและใจ
🎶 ผ่าน คลื่นเสียงบำบัด (Sound Healing) เพื่อปรับคลื่นสมองและพลังชีวิตให้สอดคล้องกัน
💫 ผ่าน การเปิดไพ่บำบัดจิต (Inner Oracle) เพื่อส่องแสงแห่งการตระหนักรู้ภายใน
🎨 และผ่าน มันดาลา (Mandala on the Beach) ที่เชื่อมโยงศิลปะกับธรรมชาติ เพื่อปลดปล่อยพลังสร้างสรรค์จากภายใน (พบกันช่วงปลายปีนี้)
เพราะเมื่อเรากลับมารับฟังตนเองอย่างแท้จริง
เราจะพบว่า...
✨ พลังแห่งการบำบัดนั้น อยู่กับเรามาโดยตลอด ✨
~Mind ~Body ~Soul~
ครูแอน
Asanas Yoga