Sunday Vibes - Ashtanga Vinyasa Yoga

 

เมื่อเจอสิ่งที่รัก ความรู้สึกดี ๆ จะเป็นแรงผลักดันให้เราเดินหน้าต่อไป พร้อมสร้างแรงบันดาลใจให้กับชีวิตในหลาย ๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นความรัก, งาน, หรือแม้แต่ความฝัน การได้พบเจอสิ่งที่รักคือหนึ่งในความสุขที่แท้จริงของชีวิต! ❤️

แอชทังก้า วินยาสะโยคะ ใน Primary Serie ต่อด้วย Secondary Serie ก้าวผ่านไปได้อีก 1 สเตป ไปกันต่อที่ Kapotasana A, B อาสนะนี้ช่วยเปิดหน้าอก เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง และยืดต้นขากับสะโพก ค่อยๆ พัฒนาและเรียนรู้ร่างกายตัวเองบนผื่นเสื่อ

🎞 Ashtanga Vinyasa Yoga -  My sore by Kru Thanon at Bangkok Yoga School

โยคะเปลี่ยนชีวิต
~Mind ~Body ~Soul~
ครูแอน
Asanas Yoga