Private Online Yoga Class

 

🌿 Private Online Yoga Class
พื้นที่เล็ก ๆ สำหรับการกลับมาเชื่อมโยงกับตัวเอง

เราจบกันไป 1 คอร์ส และได้ต่อคอร์สกันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว
♡ ครูดีใจที่ได้เห็นพัฒนาการของร่างกายที่ค่อย ๆ เปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น พร้อมกับความสงบของจิตใจที่ค่อย ๆ เติบโตไปด้วยกัน
♡ ครูดีใจที่เราเริ่มรักการฝึกโยคะ
และคอยสังเกตร่างกายของตัวเองอยู่เสมอ
ในทุกการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ระหว่างทาง

ขอบคุณสำหรับการตอบรับ
ฟีดแบ็คที่อบอุ่น และพลังบวกที่เราส่งให้กันและกันเสมอ 🤍

เมื่อเราเริ่มเข้าใจโยคะและเข้าใจประโยชน์ของการฝึก เราจะค่อย ๆ ฝึกไปอย่างไม่รีบเร่ง
ฝึกตามจังหวะของร่างกาย เรียนรู้ไปพร้อมกับลมหายใจ และสร้างวินัยให้กับตัวเอง แล้วความสมดุลของกายและใจจะเกิดขึ้น 🌿✨

ปล. ช่วงท้ายคลาสมีรีเควสว่าอยากฟังคลื่นเสียงบำบัด ครูจัดให้! แม้คลื่นสั่นสะเทือนของเสียง
อาจส่งไปไม่ถึง แต่พลัง ความตั้งใจ และเสียงเบาผ่านตามสาย ก็ยังคงส่งต่อให้ได้สงบกาย สงบใจ ✨️

ใครสนใจอยากฝึกออนไลน์กับครูแอน ทักได้เลย 👋

🎞 ตัวอย่างการฝึกโยคะออนไลน์

~Mind ~Body ~Soul~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness