พวกเรามาร่วมกัน
“ล้างพลังงานลบออกจากชีวิต เซ็ทพลังงานใหม่ให้กับชีวิตเรา”
ค่อย ๆ ปล่อยของเก่า ๆ ที่ไม่จำเป็น
แล้วเติมพื้นที่ให้พลังงานใหม่ไหลเข้ามาอย่างอ่อนโยน
ตั้งแต่ก้าวเข้ามาที่โยคะชีวาวัน บรรยากาศก็อบอุ่นละมุนใจ
เราเริ่มจากเขียนสิ่งที่ไม่ต้องการลงบนกระดาษ แล้วนำไปเผา 🔥
เหมือนบอกตัวเองเบา ๆ ว่า “พอแล้วนะ” แล้วปล่อยมันไป 🍃
ต่อด้วยการยืนบนขัน 7 จักระ 🌈
เหมือนรีเซ็ตพลังงานให้ไหลเวียนใหม่อีกครั้ง
ทุกคนได้จัดเรียงดอกไม้ ใบไม้ ในแบบของตัวเอง
สวยในเวอร์ชันเราเองที่สุด
เห็นความตั้งใจ เห็นความสงบ เห็นรอยยิ้มเล็ก ๆ ระหว่างที่ทุกคนร้อยเรียงผลงานของตัวเอง การอ่านแมนดาลา และไพ่สะท้อนจิตใจ (Inner Oracle) 🔮 ก็มีโมเมนต์ว้าวเบา ๆ ได้ปลดปล่อยให้หัวใจได้ยิ้ม
ปิดท้ายด้วย Sound Bath 🎶
นอนอาบคลื่นเสียงอย่างผ่อนคลายลึก ๆ
หลายคนบอกว่ารู้สึกตัวเบาขึ้น ใจเบาขึ้น 🫶🏻
แค่นี้ก็สุขมากแล้ว 🤍
ขอบคุณสมาชิกทั้ง 28 ท่าน
ที่ให้โอกาสมาสเตอร์ธันวา และมาสเตอร์แอน ได้ดูแลใจของทุกคน
แล้วพบกันใหม่ในพลังงานที่เบา นุ่ม และสว่างกว่าเดิมนะคะ ✨
~Mind ~Body ~Soul~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness