ในที่สุดครูแอนก็เก็บครบชั่วโมงการสอนโยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์แล้ว 🎉
เส้นทางนี้ใช้เวลาเกือบ 1 ปีเต็ม จนตอนนี้ได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการเป็น RPYT (Registered Prenatal Yoga Teacher) จาก Yoga Alliance
📌 การจะได้การรับรอง RPYT ไม่ใช่เรื่องง่าย
เพราะต้องผ่านการอบรม Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training อย่างน้อย 85 ชั่วโมง และต้องมีประสบการณ์การสอนจริง 30 ชั่วโมงขึ้นไป
ทั้งหมดนี้ เพื่อให้คุณแม่ตั้งครรภ์มั่นใจได้ว่า
การฝึกโยคะกับครูผู้เชี่ยวชาญ ไม่เพียงแค่ปลอดภัย แต่ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพกายใจ ทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์
🧘♀️ เพราะทุกลมหายใจและทุกการเคลื่อนไหว คือการดูแลชีวิตที่กำลังเติบโต 💛
ใครสนใจฝึกโยคะคนท้องก่อนคลอด โยคะหลังคลอด โยคะของแม่และลูกน้อย ทักทายมาได้เลยนะคะ Asanas Line @
โยคะเปลี่ยนชีวิต
~Mind ~Body ~Soul~
ครูแอน
Asanas Yoga