หยินโยคะ โยคะแห่งความสงบ ฝึกเพื่อเก็บ และชาร์จพลัง โดยผ่านการเคลื่อนไหวไปแบบช้าๆ ค้างท่าในขอบเขตที่ร่างกายเราอนุญาต สร้างพื้นที่ว่าง (space) ในร่างกาย อยู่กับลมหายใจผ่อนคลาย หมั่นฝึกเป็นประจำส่วนที่ถูกล็อคหรือติดขัดอยู่ก็จะเปิดและคลายออก ส่งผลให้การไหลเวียนของของเหลวและพลังในร่างกายดีขึ้น นำสู่สมดุลกายและใจ
กิจกรรมดีๆ ที่โรงเรียนจัดขึ้นทุกปีเพื่อนำมอบรายได้ไปสมทบทุน ซื้อเครื่องมือแพทย์ โรงพยาบาลศูนย์แพทย์กาญจนาภิเษกพุทธมณฑลศาลายา
ขอบคุณโรงเรียนบางกอกโยคะ ครูเอก ครูหญิง และครูป้อ และขออนุโมทนาบุญกับผู้ร่วมเวิร์คช็อปทุกท่าน นอกจากได้ความรู้กับบ้าน ได้บุญอีกตังหาก ดีต่อใจ 🙏🥰❤️
🎞 เก็บบรรยากาศการฝึกหยินโยคะ
โยคะเปลี่ยนชีวิต
~Mind ~Body ~Soul~
ครูแอน
Asanas Yoga