สร้างความสงบภายใน เพิ่มพูนความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของร่างกาย ทำให้พร้อมเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ ในปีนี้ด้วยใจที่มุ่งมั่น และพบกับความสุขที่แท้จริงจากภายในตัวเอง นอกจากนี้ โยคะยังเป็นวิธีที่ดีในการลดความเครียด และเพิ่มความคล่องตัวของจิตใจ ทำให้พร้อมรับทุกสถานการณ์ด้วยพลังที่สมดุลและสุขภาพที่ดี
🎞
สนใจฝึกโยคะด้วยกันทั้งกลุ่ม และไพรเวท ทักมาสอบถามได้ที่ Line@
โยคะเปลี่ยนชีวิต
~Mind ~Body ~Soul~
ครูแอน
Asanas Yoga