หลังจากผ่านการฝึกแอชทังก้า วินยาสะโยคะ ใน Primary Serie ไป วันนี้พาไปดูการฝึก Secondary Serie ยังไปไม่ถึงครึ่งทาง แต่เชื่อว่าเมื่อหมั่นฝึกในไปเรื่อยๆ เราจะเห็นการพัฒนาของตัวเราเองแน่นอน ค่อยๆ เรียนรู้ และพัฒนาต่อไป
🎞 Ashtanga Vinyasa Yoga - Secondary Serie My Sore by Kru Tat
โยคะเปลี่ยนชีวิต
~Mind ~Body ~Soul~
ครูแอน
Asanas Yoga