มอบของขวัญให้กับตัวเองกันแล้วหรือยัง? ลองมาฝึกโยคะเพื่อเป็นของขวัญเล็กๆ ที่ทรงคุณค่าอย่างยั่งยืน ตั้งแต่การฝึกและดูแล "ลมหายใจ" เพราะเราไม่สามารถขาดมันได้ในขณะที่เรายังมีชีวิต, การฝึกและดูแลร่างกายและจิตใจ จัดปรับสมดุลย์ในท่าอาสนะ ให้อยู่ด้วยความเสถียร สงบนิ่ง สบาย ผ่อนคลาย และมีสติ
ใครที่กำลังมองหาคลาสโยคะที่ปรับตั้งแต่พื้นฐานไปจนถึงระดับกลาง ใครอยากฝึกโยคะ แต่ไม่รู้เริ่มต้นยังไง ลองมาฝึกด้วยกันนะคะ
สนใจเข้าคลาสแบบกลุ่ม ที่สตูบ้าน Asanas Yoga หรือไพรเวทนอกสถานที่ สอบถามรายละเอียดได้ที่ Line@ ➡️ https://lin.ee/TrCmQJ6 หรือ Messenger
#เริ่มฝึกโยคะยังไง
#โยคะนนทบุรี #โยคะปทุมธานี #ครูสอนโยคะ #โยคะไพรเวท #เรียนโยคะ #โยคะ #โยคะกลุ่ม #โยคะพื้นฐาน #หัตถะโยคะ #วินยาสะโยคะ #โยคะเด็ก #โยคะคนท้อง #โยคะผู้สูงวัย #ครูแอนอาสนะโยคะ #Asanasyoga #kruannasanasyoga
Calling ➡️ Compass pose with chair ฟรือ ท่าเข็มทิศกับเก้าอี้
🎞
🎞