มาทำ Recap ปี 2025 กัน
ปีนี้คือปีที่ได้ทุ่มเทให้กับการพัฒนาตัวเองอย่างจริงจัง ทั้งในฐานะผู้ฝึกและผู้ถ่ายทอด
ทุกก้าวคือการเรียนรู้ ทุกประสบการณ์คือการเติบโต ไม่ว่าจะเป็น
• ฝึก Ashtanga Vinyasa Yoga อย่างจริงจังในช่วงวันหยุด และก้าวเข้าสู่ Secondary Series ได้ครึ่งทาง แน่นอนว่าต้องฝึกต่อเนื่องต่อไป
• เรียนหลักสูตรครูสอน Ashtanga Vinyasa Yoga 100 ชั่วโมง นำองค์ความรู้มาปรับใช้ในคลาสสอนจริงโดยเฉพาะ โยคะเพื่อการบำบัด – Ashtanga Vinyasa Yoga: Primary Series (Short Form)
• ได้รับใบประกาศ RYT 500 และ PRYT จาก Yoga Alliance ในฐานะครูสอนโยคะ และครูโยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่มีคุณภาพ
พร้อมสะสมชั่วโมงสอนเกือบ 1,000 ชั่วโมง
และตั้งเป้าในปีหน้าสู่ E-RYT
• เรียน Anatomy ครบทั้งหมดของร่างกาย หลังจากรอคอยคอร์สนี้มาหลายปี ปีหน้าขยายต่อไป Physiology
• เปิดประสบการณ์ใหม่ในศาสตร์การบำบัด
ด้วย Sound Healing (คลื่นเสียงบำบัด), Mandala (แมนดาลา) และ Inner Oracle (ไพ่สะท้อนจิต) เรียนรู้ในหลักสูตรขั้นสูงระดับ Master Level เพื่อพัฒนาจิตและส่งต่อความสงบทางใจให้ผู้อื่น มันคือ Extra course ที่นอกเหนือแผนในปี 2025 เรียกว่า ทำได้เกินความคาดหมายมากๆ และมีความสุขมากๆ ที่ได้แบ่งปันพลังดีๆ เหล่านี้ ✨️
• เริ่มต้นเรียนรู้ Aromatherapy
เพื่อใช้พลังของกลิ่นในการปรับสมดุลกาย–ใจ
เสริมการผ่อนคลาย สมาธิ และการเยียวยาอย่างลึกซึ้งและตั้งใจจะลงลึกในศาสตร์นี้มากยิ่งขึ้นในปีหน้า
เหนือสิ่งอื่นใด
ปีนี้จะไม่สมบูรณ์เลย หากไม่มี “ครู” ที่เมตตาถ่ายทอดความรู้
“เพื่อนร่วมทาง” ที่เรียนรู้ เติบโต และให้กำลังใจกันเสมอ
และ “คนรอบข้าง” ที่คอยสนับสนุน เข้าใจ และอยู่เคียงข้างในทุกช่วงเวลา
ขอบคุณทุกคำสอน ทุกแรงใจ ทุกความเชื่อมั่น
ที่ช่วยหล่อหลอมให้ครูแอนได้เติบโตทั้งในฐานะครู และในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง 🤍
เรื่องราวสำคัญอื่น ๆ อาจไม่ได้เล่าทั้งหมด
แต่ทุกช่วงเวลาคือบทเรียน
ที่ต้องนำมาทบทวน ประเมิน และวางแผนก้าวต่อไปให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม 🌿
ใช้ทุกช่วงชีวิตให้มีความสุขกับตัวเอง กับคนที่เรารักกันนะคะ 🩷
เตรียมส่งท้ายปี 2025
~Mind ~Body ~Soul~
ครูแอน
Asanas Yoga