การฝึกหยินโยคะ เน้นการเก็บหรือชาร์จพลัง เป็นการรวบรวมสะสมพลังงานภายในร่างกาย ค้างท่า เพื่อให้เกิดการคลายตัวของเนื้อเยื่อในชั้นลึกขึ้น ทำงานกับระบบเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (เส้นเอ็น, ข้อต่อ, พังผืด) ไม่ออกแรง ไม่ใช้กำลัง (Passive) ภายนอกเหมือนสงบนิ่ง แต่ภายในมีการเคลื่อนไหว พยายามให้น้อย ผ่อนคลายให้มาก คิดให้น้อย และรู้สึกให้มาก
ใครสนใจมาฝึกหยินโยคะด้วยกัน ทักมานะ