🌟 เน้นการเข้าใจในอาสนะ ได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย พร้อมกับลมหายใจที่ผ่อนคลาย
🌟 จัดปรับท่าให้เหมาะสม เลือกฝึกได้ตามร่างกายตนเอง มี Option สำหรับผู้ฝึกทุกระดับ
🌟 สร้างความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และจัดปรับสมดุลของร่างกาย ได้รับประโยชน์มากมายในการฝึก
ตารางคลาสแบบกลุ่ม
🗓 จันทร์-ศุกร์ รอบ 18.30น.
🗓 อาทิตย์ รอบ 13.00น.
เลือกวันมาเรียนได้ เพียงแจ้งลงชื่อล่วงหน้า
สำหรับไพรเวท กลุ่มบริษัท หรืองานอีเว้นซ์นอกสถานที่ สามารถติดต่อ สอบถามวันและเวลาที่สะดวกตรงกันได้ค่ะ
โยคะเปลี่ยนชีวิต
~Mind ~Body ~Soul~
ครูแอน
Asanas Yoga