Calling ➡️ Super Soldier Pose (Viparita Parivrtta Surya Yantrasana)
เป็นท่าโยคะที่สร้างสรรค์ซึ่งประกอบด้วย การผกผัน (Inversion), การบิดตัว (Twist), การเปิดสะโพก (Hip Opening), การเปิดหน้าอกผ่านการยืดด้านข้าง (Lateral Stretch), การพับตัวไปข้างหน้า (Forward Bend) และสุดท้ายมีองค์ประกอบที่สมดุล (Balancing)
เป็นท่าโยคะที่สร้างสรรค์ซึ่งประกอบด้วย การผกผัน (Inversion), การบิดตัว (Twist), การเปิดสะโพก (Hip Opening), การเปิดหน้าอกผ่านการยืดด้านข้าง (Lateral Stretch), การพับตัวไปข้างหน้า (Forward Bend) และสุดท้ายมีองค์ประกอบที่สมดุล (Balancing)
ใครที่กำลังมองหาคลาสโยคะที่ปรับตั้งแต่พื้นฐานไปจนถึงระดับกลาง ใครอยากฝึกโยคะ แต่ไม่รู้เริ่มต้นยังไง ลองมาฝึกด้วยกันนะคะ
สนใจเข้าคลาสแบบกลุ่ม ที่สตูบ้าน Asanas Yoga หรือไพรเวทนอกสถานที่ สอบถามรายละเอียดได้ที่ Line ID : @325mialn
#เริ่มฝึกโยคะยังไง
#โยคะนนทบุรี #โยคะปทุมธานี #ครูสอนโยคะ #โยคะไพรเวท #เรียนโยคะ #โยคะ #โยคะกลุ่ม #โยคะพื้นฐาน #หัตถะโยคะ #วินยาสะโยคะ #โยคะเด็ก #โยคะคนท้อง #โยคะผู้สูงวัย #ครูแอนอาสนะโยคะ #Asanasyoga #kruannasanasyoga
สนใจเข้าคลาสแบบกลุ่ม ที่สตูบ้าน Asanas Yoga หรือไพรเวทนอกสถานที่ สอบถามรายละเอียดได้ที่ Line ID : @325mialn
#เริ่มฝึกโยคะยังไง
#โยคะนนทบุรี #โยคะปทุมธานี #ครูสอนโยคะ #โยคะไพรเวท #เรียนโยคะ #โยคะ #โยคะกลุ่ม #โยคะพื้นฐาน #หัตถะโยคะ #วินยาสะโยคะ #โยคะเด็ก #โยคะคนท้อง #โยคะผู้สูงวัย #ครูแอนอาสนะโยคะ #Asanasyoga #kruannasanasyoga