เนื่องในวันที่ 21 มิถุนายน วันโยคะสากล ครูแอนได้ชวนนักเรียนผู้น่ารักร่วมกิจกรรม "3 คำให้กับโยคะ" พร้อมแบ่งปันภาพอาสนะที่ตัวเองชื่นชอบ
สำหรับครูแอน...
✨ ใจ ✨ รัก ✨ ฝึก
💙 ใจ ทุกอย่างเริ่มต้นจาก "ใจ" ใจที่พร้อมเปิดรับการเรียนรู้ ใจที่อยากดูแลตัวเอง และใจที่พร้อมส่งต่อสิ่งดี ๆ ให้กับผู้อื่น
💙 รัก ฝึกด้วยความรัก มากกว่าความกดดัน ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร แต่เรียนรู้ที่จะรับฟัง เคารพ และเมตตาต่อร่างกายของตนเอง
💙 ฝึก เมื่อมีใจและมีความรัก การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอจะเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ และค่อย ๆ กลายเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่เติมเต็มความสุขจากภายใน
วันนี้ครูแอนได้เห็น "3 คำ" ที่สะท้อนความหมายของโยคะในมุมมองที่หลากหลายจากนักเรียนแต่ละคน บางคำทำให้ยิ้ม บางคำทำให้อบอุ่นหัวใจ และทุกคำล้วนมีความหมาย
ขอบคุณทุกคนที่ร่วมแบ่งปันเรื่องราวดี ๆ และเป็นส่วนหนึ่งของชุมชน Asanas Yoga เสมอมา
เพราะท้ายที่สุดแล้ว... โยคะอาจไม่ได้ทำให้เราเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ แต่ทำให้เราได้กลับมาเชื่อมโยงกับตัวเองอย่างอ่อนโยนมากขึ้นในทุก ๆ วัน
🙏 สุขสันต์วันโยคะสากล
~Mind ~Body ~Soul~
Kru Ann
Asanas Yoga - Mindful Wellness