Advance Yoga Teacher Certificate - 300 Hour

 

300 Hour Yoga Teacher Training Certificated

 

จบสมบูรณ์แบบหลักสูตรครูโยคะขั้นสูง 300 ชั่วโมง

ขอบพระคุณครูทุกท่านในโรงเรียนบางกอกโยคะ ที่เป็นแสงสว่างนำทาง และปลุกพลังงานให้ลูกศิษย์คนนี้ประสบความสำเร็จในเส้นทางโยคะ...การได้ทำในสิ่งที่รักนั้นดีต่อใจ 🥰

ขอบคุณเพื่อนนางฟ้าแก๊งนี้
ตลอด 1 ปีกว่าๆ ที่พวกเราฝึกด้วยกันมา มันเป็นอะไรที่วิเศษมาก ดีใจที่โยคะจัดสรรให้พวกเราได้มาเจอกัน

มิตรภาพสายโยคะไม่ใช่แค่การแบ่งปันเทคนิค แต่คือการเติมเต็มหัวใจให้กัน เสียงหัวเราะ ความท้าทาย และกำลังใจที่มอบให้กันทำให้ทุกครั้งที่ฝึกกลายเป็นช่วงเวลาแห่งความสุข ขอบคุณที่อยู่เคียงข้างกัน เป็นแรงบันดาลใจ และเป็นพลังบวกให้กันเสมอ 

หนึ่งปีแห่งการเติบโต ทั้งกาย ใจ และจิตวิญญาณ ขอให้เราก้าวไปข้างหน้า พัฒนากันต่อไป ประสบความสำเร็จดั่งตั้งใจ รัก ❤️

โยคะเปลี่ยนชีวิต
~Mind ~Body ~Soul~
ครูแอน
Asanas Yoga

Sunday Vibes - Ashtanga Vinyasa Yoga

 

เมื่อเจอสิ่งที่รัก ความรู้สึกดี ๆ จะเป็นแรงผลักดันให้เราเดินหน้าต่อไป พร้อมสร้างแรงบันดาลใจให้กับชีวิตในหลาย ๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นความรัก, งาน, หรือแม้แต่ความฝัน การได้พบเจอสิ่งที่รักคือหนึ่งในความสุขที่แท้จริงของชีวิต! ❤️

แอชทังก้า วินยาสะโยคะ ใน Primary Serie ต่อด้วย Secondary Serie ก้าวผ่านไปได้อีก 1 สเตป ไปกันต่อที่ Kapotasana A, B อาสนะนี้ช่วยเปิดหน้าอก เสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง และยืดต้นขากับสะโพก ค่อยๆ พัฒนาและเรียนรู้ร่างกายตัวเองบนผื่นเสื่อ

🎞 Ashtanga Vinyasa Yoga -  My sore by Kru Thanon at Bangkok Yoga School

โยคะเปลี่ยนชีวิต
~Mind ~Body ~Soul~
ครูแอน
Asanas Yoga

Asanas Yoga Community

 

สุขสันต์วันเกิด "นิโคล" 🎉🎂🐶 

🧘‍♀️ คอมมูนิตี้อาสนะโยคะ: พื้นที่แห่งความสมดุลและการสนับสนุน ที่ที่เราได้พบกับคนที่มีเป้าหมายคล้ายกัน—ไม่ว่าจะเป็นการแสวงหาความสงบภายใน พัฒนาสุขภาพ หรือสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่น 

🌿 ทำไมคอมมูนิตี้โยคะจึงอบอุ่นและมีพลังบวก?
1. การสนับสนุนที่แท้จริง – ผู้ฝึกโยคะมักเปิดใจรับฟังและช่วยเหลือกัน ทั้งในการฝึกท่าต่าง ๆ หรือการพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิด 
2. พลังแห่งการเติบโตไปด้วยกัน – เมื่อฝึกอาสนะ โยคีสามารถพัฒนาไปพร้อมกัน สร้างแรงบันดาลใจและผลักดันซึ่งกันและกัน 
3. สภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยความเมตตา – ทุกคนเรียนรู้ที่จะให้และรับพลังงานบวก ซึ่งช่วยเติมเต็มจิตใจให้สงบและผ่อนคลาย 

มาเติมเต็มความสุขทางกาย ทางใจ ด้วยกันนะคะ!!


โยคะเปลี่ยนชีวิต
~Mind ~Body ~Soul~
ครูแอน
Asanas Yoga

Asanas Yoga Monthly Schedule - May

 

ตารางคลาสเรียน ประจำเดือน พฤษภาคม

ฝึกโยคะกับครูแอน มีทั้งแบบกลุ่ม และไพรเวทที่สตูบ้านอาสนะโยคะ และออนไลน์ สำหรับโยคะพื้นฐานไปจนถึงระดับกลาง

🌟 ฝึกประมาณ 60-75 นาที
🌟 เน้นการเข้าใจในอาสนะ ได้อย่างถูกต้องและปลอดภัย พร้อมกับลมหายใจที่ผ่อนคลาย
🌟 จัดปรับท่าให้เหมาะสม เลือกฝึกได้ตามร่างกายตนเอง มี Option สำหรับผู้ฝึกทุกระดับ
🌟 สร้างความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และจัดปรับสมดุลของร่างกาย ได้รับประโยชน์มากมายในการฝึก

ตารางคลาสแบบกลุ่มที่สตูบ้านอาสนะโยคะ (Onsite)
🗓 จันทร์ - ศุกร์ รอบ 18.30น. (หยุดวันพฤหัส)
🗓 เสาร์ - อาทิตย์ รอบ 13.00น.

สนใจเข้าคลาสแบบกลุ่ม หรือไพรเวท ทั้ง On site และ On line หรือนอกสถานที่ รวมถึงโยคะคนท้อง และหลังคลอด สามารถติดต่อสอบถามได้เลยนะคะ   Line@

รายละเอียดคลาสสามารถเข้าไปดูได้ที่ Class Information

โยคะเปลี่ยนชีวิต
~Mind ~Body ~Soul~
ครูแอน
Asanas Yoga