Merry Christmas 🎉ðŸŒē🎅

 
āļŠุāļ‚āļŠัāļ™āļ•์āļ§ัāļ™āļ„āļĢิāļŠāļ•์āļĄāļēāļŠ ðŸŽ„☃️

āđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđāļŦ่āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ‰āļĨิāļĄāļ‰āļĨāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠิ้āļ™āļŠุāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ›ี

āļ‚āļ­āđƒāļŦ้āđ€āļ—āļĻāļāļēāļĨāļ„āļĢิāļŠāļ•์āļĄāļēāļŠāļ™ี้
āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—ี่āļ„ุāļ“āđ„āļ”้āļŦāļĒุāļ”āļžัāļāļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢ่āļ‡āļĢีāļš
āļŦัāļ™āļāļĨัāļšāļĄāļēāđƒāļŠ่āđƒāļˆāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™
āļĒิ้āļĄāđƒāļŦ้āļัāļšāļŠิ่āļ‡āđ€āļĨ็āļ āđ† āļĢāļ­āļšāļ•ัāļ§ āđāļĨāļ°āļĢัāļšāļŸัāļ‡āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŦัāļ§āđƒāļˆ
āļ‚āļ­āđƒāļŦ้āļ„ุāļ“āđ„āļ”้āļžัāļāļāļēāļĒ āļžัāļāđƒāļˆ
āļ›āļĨ่āļ­āļĒāļ§āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļ™ื่āļ­āļĒāļĨ้āļēāļ—ี่āļŠāļ°āļŠāļĄāļ•āļĨāļ­āļ”āļ›ีāļ—ี่āļœ่āļēāļ™āļĄāļē
āđāļĨāļ°āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ€āļ›ิāļ”āļĢัāļšāļžāļĨัāļ‡āļ”ี āđ† āļ„āļ§āļēāļĄāļŠุāļ‚ āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļš
āļĢāļ§āļĄāļ–ึāļ‡āđāļĢāļ‡āļšัāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđƒāļŦāļĄ่ āđ†
āđ€āļžื่āļ­āļ้āļēāļ§āđ€āļ‚้āļēāļŠู่āļ›ีāđƒāļŦāļĄ่āļ”้āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļ”ุāļĨ
āļ—ั้āļ‡āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ āļˆิāļ•āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļĨāļĄāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ ✨ðŸĪ

Merry Christmas
āļ‚āļ­āđƒāļŦ้āļ—ุāļāļ§ัāļ™āđ€āļ•็āļĄāđ„āļ›āļ”้āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ­āļšāļ­ุ่āļ™
āļ„āļ§āļēāļĄāļŠุāļ‚ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āļˆāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™

~Mind ~Body ~Soul~
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™
Asanas Yoga

2025 Recap

 
āļĄāļēāļ—āļģ Recap āļ›ี 2025 āļัāļ™

āļ›ี 2025 āļ›ีāđāļŦ่āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้ āļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āļŠิ่āļ‡āđƒāļŦāļĄ่ āđāļĨāļ°āļ‚ัāļ”āđ€āļāļĨāļēāļ—ัāļāļĐāļ°āđ€āļ”ิāļĄāđƒāļŦ้āļĨึāļāđāļĨāļ°āļŠัāļ”āđ€āļˆāļ™āļ‚ึ้āļ™


āļ›ีāļ™ี้āļ„ืāļ­āļ›ีāļ—ี่āđ„āļ”้āļ—ุ่āļĄāđ€āļ—āđƒāļŦ้āļัāļšāļāļēāļĢāļžัāļ’āļ™āļēāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļˆāļĢิāļ‡āļˆัāļ‡ āļ—ั้āļ‡āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļœู้āļึāļāđāļĨāļ°āļœู้āļ–่āļēāļĒāļ—āļ­āļ”
āļ—ุāļāļ้āļēāļ§āļ„ืāļ­āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้ āļ—ุāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์āļ„ืāļ­āļāļēāļĢāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ• āđ„āļĄ่āļ§่āļēāļˆāļ°āđ€āļ›็āļ™

• āļึāļ Ashtanga Vinyasa Yoga āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļˆāļĢิāļ‡āļˆัāļ‡āđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āļ§ัāļ™āļŦāļĒุāļ” āđāļĨāļ°āļ้āļēāļ§āđ€āļ‚้āļēāļŠู่ Secondary Series āđ„āļ”้āļ„āļĢึ่āļ‡āļ—āļēāļ‡ āđāļ™่āļ™āļ­āļ™āļ§่āļēāļ•้āļ­āļ‡āļึāļāļ•่āļ­āđ€āļ™ื่āļ­āļ‡āļ•่āļ­āđ„āļ›
• āđ€āļĢีāļĒāļ™āļŦāļĨัāļāļŠูāļ•āļĢāļ„āļĢูāļŠāļ­āļ™ Ashtanga Vinyasa Yoga 100 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļ™āļģāļ­āļ‡āļ„์āļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āļĄāļēāļ›āļĢัāļšāđƒāļŠ้āđƒāļ™āļ„āļĨāļēāļŠāļŠāļ­āļ™āļˆāļĢิāļ‡āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° āđ‚āļĒāļ„āļ°āđ€āļžื่āļ­āļāļēāļĢāļšāļģāļšัāļ” – Ashtanga Vinyasa Yoga: Primary Series (Short Form)
• āđ„āļ”้āļĢัāļšāđƒāļšāļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻ RYT 500 āđāļĨāļ° PRYT āļˆāļēāļ Yoga Alliance āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļ„āļĢูāļŠāļ­āļ™āđ‚āļĒāļ„āļ° āđāļĨāļ°āļ„āļĢูāđ‚āļĒāļ„āļ°āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ„ุāļ“āđāļĄ่āļ•ั้āļ‡āļ„āļĢāļĢāļ ์āļ—ี่āļĄีāļ„ุāļ“āļ āļēāļž
āļžāļĢ้āļ­āļĄāļŠāļ°āļŠāļĄāļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡āļŠāļ­āļ™āđ€āļืāļ­āļš 1,000 āļŠั่āļ§āđ‚āļĄāļ‡
āđāļĨāļ°āļ•ั้āļ‡āđ€āļ›้āļēāđƒāļ™āļ›ีāļŦāļ™้āļēāļŠู่ E-RYT
āđ€āļĢีāļĒāļ™ Anatomy āļ„āļĢāļšāļ—ั้āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŦāļĨัāļ‡āļˆāļēāļāļĢāļ­āļ„āļ­āļĒāļ„āļ­āļĢ์āļŠāļ™ี้āļĄāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ›ี āļ›ีāļŦāļ™้āļēāļ‚āļĒāļēāļĒāļ•่āļ­āđ„āļ› Physiology
• āđ€āļ›ิāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์āđƒāļŦāļĄ่āđƒāļ™āļĻāļēāļŠāļ•āļĢ์āļāļēāļĢāļšāļģāļšัāļ”
āļ”้āļ§āļĒ Sound Healing (āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ”), Mandala (āđāļĄāļ™āļ”āļēāļĨāļē) āđāļĨāļ° Inner Oracle (āđ„āļž่āļŠāļ°āļ—้āļ­āļ™āļˆิāļ•) āđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้āđƒāļ™āļŦāļĨัāļāļŠูāļ•āļĢāļ‚ั้āļ™āļŠูāļ‡āļĢāļ°āļ”ัāļš Master Level āđ€āļžื่āļ­āļžัāļ’āļ™āļēāļˆิāļ•āđāļĨāļ°āļŠ่āļ‡āļ•่āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļšāļ—āļēāļ‡āđƒāļˆāđƒāļŦ้āļœู้āļ­ื่āļ™ āļĄัāļ™āļ„ืāļ­ Extra course āļ—ี่āļ™āļ­āļāđ€āļŦāļ™ืāļ­āđāļœāļ™āđƒāļ™āļ›ี 2025 āđ€āļĢีāļĒāļāļ§่āļē āļ—āļģāđ„āļ”้āđ€āļิāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļēāļ”āļŦāļĄāļēāļĒāļĄāļēāļāđ† āđāļĨāļ°āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŠุāļ‚āļĄāļēāļāđ† āļ—ี่āđ„āļ”้āđāļš่āļ‡āļ›ัāļ™āļžāļĨัāļ‡āļ”ีāđ† āđ€āļŦāļĨ่āļēāļ™ี้ ✨️
āđ€āļĢิ่āļĄāļ•้āļ™āđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้ Aromatherapy
āđ€āļžื่āļ­āđƒāļŠ้āļžāļĨัāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļāļĨิ่āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢัāļšāļŠāļĄāļ”ุāļĨāļāļēāļĒ–āđƒāļˆ
āđ€āļŠāļĢิāļĄāļāļēāļĢāļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āļŠāļĄāļēāļ˜ิ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĒีāļĒāļ§āļĒāļēāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĨึāļāļ‹ึ้āļ‡āđāļĨāļ°āļ•ั้āļ‡āđƒāļˆāļˆāļ°āļĨāļ‡āļĨึāļāđƒāļ™āļĻāļēāļŠāļ•āļĢ์āļ™ี้āļĄāļēāļāļĒิ่āļ‡āļ‚ึ้āļ™āđƒāļ™āļ›ีāļŦāļ™้āļē

āđ€āļŦāļ™ืāļ­āļŠิ่āļ‡āļ­ื่āļ™āđƒāļ”
āļ›ีāļ™ี้āļˆāļ°āđ„āļĄ่āļŠāļĄāļšูāļĢāļ“์āđ€āļĨāļĒ āļŦāļēāļāđ„āļĄ่āļĄี “āļ„āļĢู” āļ—ี่āđ€āļĄāļ•āļ•āļēāļ–่āļēāļĒāļ—āļ­āļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้
“āđ€āļžื่āļ­āļ™āļĢ่āļ§āļĄāļ—āļēā āļ—ี่āđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้ āđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ• āđāļĨāļ°āđƒāļŦ้āļāļģāļĨัāļ‡āđƒāļˆāļัāļ™āđ€āļŠāļĄāļ­
āđāļĨāļ° “āļ„āļ™āļĢāļ­āļšāļ‚้āļēā āļ—ี่āļ„āļ­āļĒāļŠāļ™ัāļšāļŠāļ™ุāļ™ āđ€āļ‚้āļēāđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļ­āļĒู่āđ€āļ„ีāļĒāļ‡āļ‚้āļēāļ‡āđƒāļ™āļ—ุāļāļŠ่āļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļē
āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ุāļāļ„āļģāļŠāļ­āļ™ āļ—ุāļāđāļĢāļ‡āđƒāļˆ āļ—ุāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠื่āļ­āļĄั่āļ™
āļ—ี่āļŠ่āļ§āļĒāļŦāļĨ่āļ­āļŦāļĨāļ­āļĄāđƒāļŦ้āļ„āļĢูāđāļ­āļ™āđ„āļ”้āđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•āļ—ั้āļ‡āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļ„āļĢู āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļĄāļ™ุāļĐāļĒ์āļ„āļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡ ðŸĪ

āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āļĢāļēāļ§āļŠāļģāļ„ัāļāļ­ื่āļ™ āđ† āļ­āļēāļˆāđ„āļĄ่āđ„āļ”้āđ€āļĨ่āļēāļ—ั้āļ‡āļŦāļĄāļ”
āđāļ•่āļ—ุāļāļŠ่āļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ„ืāļ­āļšāļ—āđ€āļĢีāļĒāļ™
āļ—ี่āļ•้āļ­āļ‡āļ™āļģāļĄāļēāļ—āļšāļ—āļ§āļ™ āļ›āļĢāļ°āđ€āļĄิāļ™ āđāļĨāļ°āļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āļ้āļēāļ§āļ•่āļ­āđ„āļ›āđƒāļŦ้āļ”ีāļĒิ่āļ‡āļ‚ึ้āļ™āļāļ§่āļēāđ€āļ”ิāļĄ ðŸŒŋ

āđƒāļŠ้āļ—ุāļāļŠ่āļ§āļ‡āļŠีāļ§ิāļ•āđƒāļŦ้āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŠุāļ‚āļัāļšāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļัāļšāļ„āļ™āļ—ี่āđ€āļĢāļēāļĢัāļāļัāļ™āļ™āļ°āļ„āļ° ðŸĐ·

āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļŠ่āļ‡āļ—้āļēāļĒāļ›ี 2025

~Mind ~Body ~Soul~
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™
Asanas Yoga

Sharing Happiness Through Sound — A Year-End Gathering


āļŠ่āļ‡āļ—้āļēāļĒāļ›ีāļ™ี้

āļ„ุāļ“āđ„āļ”้āļŠ่āļ‡āļ•่āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠุāļ‚ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĢāļēāļĢāļ–āļ™āļēāļ”ีāđƒāļŦ้āļัāļšāļ„āļ™āļĢāļ­āļšāļ‚้āļēāļ‡āđāļĨ้āļ§āļŦāļĢืāļ­āļĒัāļ‡? ✨

āļ„āļĢูāđāļ­āļ™āļ‚āļ­āđ€āļ›็āļ™āļ­ีāļāļŦāļ™ึ่āļ‡āļžāļĨัāļ‡āđ€āļĨ็āļ āđ†
āļŠ่āļ‡āļ—้āļēāļĒāļ„āļĨāļēāļŠ āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ”
āļ—ี่ AirAsia Academy āđƒāļŦ้āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļˆāđ„āļ”้āļžัāļ āļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āļ›āļĨ่āļ­āļĒāļ§āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļ™ื่āļ­āļĒāļĨ้āļēāļ•āļĨāļ­āļ”āļ›ีāļ—ี่āļœ่āļēāļ™āļĄāļē āđāļĨāļ°āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāđ€āļ›ิāļ”āļĢัāļšāļžāļĨัāļ‡āđƒāļŦāļĄ่ āđ† āļ—ี่āļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āļŠāļ”āđƒāļŠ āđ€āļžื่āļ­āļ•้āļ­āļ™āļĢัāļšāļ›ีāđƒāļŦāļĄ่āļ”้āļ§āļĒāđƒāļˆāļ—ี่āđ€āļšāļēāđāļĨāļ°āļŠāļ‡āļš ðŸĪ


āđāļĨāļ°āļ›ิāļ”āļ—้āļēāļĒāļ”้āļ§āļĒāļŠ่āļ§āļ‡āļŠāļ™ุāļāļŠāļ™āļēāļ™ āļ—ี่āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļĢāļ­āļĒāļĒิ้āļĄ āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļŦัāļ§āđ€āļĢāļēāļ° āļัāļšāļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļˆัāļšāļ‰āļĨāļēāļāđāļĨāļāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļēāļ‡āļ§ัāļĨ āđ„āļ”้āđāļš่āļ‡āļ›ัāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ•ิāļĄāđ€āļ•็āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠุāļ‚āđ€āļĨ็āļ āđ† āļĢ่āļ§āļĄāļัāļ™āļŠ่āļ‡āļ—้āļēāļĒāļ›ี


āļ‚āļ­āđƒāļŦ้āļ„āļĨื่āļ™āđāļŦ่āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠุāļ‚
āđ‚āļ­āļšāļ­ุ้āļĄāļ—ุāļāļ„āļ™āđ„āļ›āļ•āļĨāļ­āļ”āļ›ีāđƒāļŦāļĄ่āļ™ี้āļ„่āļ° ðŸŒŋðŸŽķ


~Mind ~Body ~Soul~
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™
Asanas Yoga

100HR ASHTANGA VINYASA YOGA TEACHER TRAINING COURSE

 
āđāļ›๊āļšāđ€āļ”ีāļĒāļ§…
āļāļēāļĢāđ€āļ”ิāļ™āļ—āļēāļ‡āđƒāļ™ 100HR ASHTANGA VINYASA YOGA TEACHER TRAINING COURSE
āļ“ āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢีāļĒāļ™āļšāļēāļ‡āļāļ­āļāđ‚āļĒāļ„āļ°
āļ™āļģāđ‚āļ”āļĒ āļ„āļĢูāļ—ัāļĻ
āļ็āđƒāļāļĨ้āļˆāļ°āļˆāļšāļĨāļ‡
āļ„āļ­āļĢ์āļŠāļ™ี้āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āļŠāļ­āļ™āđ€āļžีāļĒāļ‡āđāļ„่ “āļāļēāļĢāļึā
āđāļ•่āļžāļēāđ€āļĢāļēāđ€āļ‚้āļēāđƒāļˆāđāļ­āļŠāļ—ัāļ‡āļ้āļē āļ§ิāļ™āļĒāļēāļŠāļ°āđ‚āļĒāļ„āļ° āđƒāļ™āļĢāļ°āļ”ัāļšāļ—ี่āļĨึāļāļ‚ึ้āļ™ āļ—ั้āļ‡āđƒāļ™āļāļēāļ™āļ°āļœู้āļึāļ āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļšāļ—āļšāļēāļ—āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĢูāļœู้āļŠāļ­āļ™

āļ•āļĨāļ­āļ”āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้ āļ„āļĢูāđāļ­āļ™āđ„āļ”้āļžัāļ’āļ™āļēāļ—ัāļāļĐāļ°āđƒāļ™āļāļēāļĢ
• āļ™āļģ LED CLASS – PRIMARY SERIES / SHORT FORM āđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĄั่āļ™āđƒāļˆ
• āļŠāļ­āļ™ MYSORE STYLE āļ­āļĒ่āļēāļ‡āđ€āļ›็āļ™āļĢāļ°āļšāļš
• āļ”ูāđāļĨāļœู้āđ€āļĢีāļĒāļ™āļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļ°āļ”ัāļšāđƒāļ™āļ„āļĨāļēāļŠāđ€āļ”ีāļĒāļ§āļัāļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĄืāļ­āļ­āļēāļŠีāļž
• āļ›āļĢัāļšāļ—่āļēāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ ัāļĒ āđ€āļžิ่āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĨึāļ āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠี่āļĒāļ‡āļ•่āļ­āļāļēāļĢāļšāļēāļ”āđ€āļˆ็āļš

āļ™ี่āļ„ืāļ­āļ­ีāļāļŦāļ™ึ่āļ‡āļ้āļēāļ§āļŠāļģāļ„ัāļāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ•ิāļšāđ‚āļ•
āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļĢูāđāļ­āļ™ āļ—ี่āļžāļĢ้āļ­āļĄāļˆāļ°āļŠ่āļ‡āļ•่āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้ āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ•ั้āļ‡āđƒāļˆāļ”ีāļ™ี้ āđƒāļŦ้āļัāļšāļĨูāļāļĻิāļĐāļĒ์āļ•่āļ­āđ„āļ› ðŸŒŋ


~Mind ~Body ~Soul~
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™
Asanas Yoga

Yoga Charity Workshop - Kru Noom

 
āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“ āļ„āļĢูāļŦāļ™ุ่āļĄ āđāļĨāļ° āđ‚āļĢāļ‡āđ€āļĢีāļĒāļ™āļšāļēāļ‡āļāļ­āļāđ‚āļĒāļ„āļ°

āļ—ี่āļˆัāļ”āđ€āļ§ิāļĢ์āļāļŠ็āļ­āļ›āđ‚āļĒāļ„āļ°āļāļēāļĢāļุāļĻāļĨāđƒāļ™āļ„āļĢั้āļ‡āļ™ี้
āđ€āļ›็āļ™āļžื้āļ™āļ—ี่āļ—ี่āļ—ั้āļ‡ āđ„āļ”้āļšุāļ āđ„āļ”้āļžāļĨัāļ‡ āđāļĨāļ°āđ„āļ”้āļžāļšāļ›āļ°āđ€āļžื่āļ­āļ™ āđ† āļˆัāļāļ™āļ§āļēāļĨāđ€āļ”ีāļĒāļ§āļัāļ™
āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđ€āļĢีāļĒāļšāļ‡่āļēāļĒ āđāļ•่āļ­āļšāļ­āļ§āļĨāđ„āļ›āļ”้āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ•ั้āļ‡āđƒāļˆāļ”ีāđāļĨāļ°āļžāļĨัāļ‡āļšāļ§āļāļˆāļĢิāļ‡ āđ†

āļŠ่āļ§āļ‡āļ™ี้āļ„āļģāļ§่āļē Longevity āļ–ูāļāļžูāļ”āļ–ึāļ‡āļš่āļ­āļĒāļĄāļēāļ āļ§ัāļ™āļ™ี้āđ„āļ”้āļĄีāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļģāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚้āļēāđƒāļˆ āļ„้āļ™āļŦāļēāđ€āļžิ่āļĄāđ€āļ•ิāļĄ āđāļĨāļ°āļ­āļĒāļēāļāļŠ่āļ‡āļ•่āļ­āđ€āļžื่āļ­āļ™āđ† āđƒāļŦ้āđ„āļ”้āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›็āļ™āļ­āļĒู่āļ—ี่āļ”ี

Longevity āļ„ืāļ­āļ­āļ°āđ„āļĢ?
Longevity āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āđāļ›āļĨāđāļ„่āļ§่āļē āļ­āļēāļĒุāļĒืāļ™
āđāļ•่āļ„ืāļ­āļāļēāļĢ āļĄีāļŠีāļ§ิāļ•āļĒืāļ™āļĒāļēāļ§āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĄีāļ„ุāļ“āļ āļēāļž
āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļĒัāļ‡āđ„āļŦāļ§ āđƒāļˆāļĒัāļ‡āļŠāļ” āđāļĨāļ°āļŠีāļ§ิāļ•āļĒัāļ‡āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒ
āđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āđāļ„่ “āļ­āļĒู่āđ„āļ”้āļ™āļēāļ™”
āđāļ•่āļ„ืāļ­ “āļ­āļĒู่āđ„āļ”้āļ”ี”
Longevity āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āđ€āļĢิ่āļĄāļ—ี่āļ­āļ™āļēāļ„āļ•
āđāļ•่āļĄัāļ™āđ€āļĢิ่āļĄāļˆāļēāļ āļ—ุāļāļ§ัāļ™āļ—ี่āđ€āļĢāļēāđƒāļŠ้āļŠีāļ§ิāļ•

āļ„āļĢูāļŦāļ™ุ่āļĄāļŠāļ§āļ™āđƒāļŦ้āļĨāļ­āļ‡ āđ€āļŠ็āļāļĨิāļŠāļ•์āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡
300 āļ§ัāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ›ี 2025 āļ—ี่āļœ่āļēāļ™āļĄāļē…
āđ€āļĢāļēāļœ่āļēāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļĄāļēāļš้āļēāļ‡ āļ”ูāđāļĨāļāļēāļĒ āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļŠีāļ§ิāļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđāļ„่āđ„āļŦāļ™
āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āļ„āļĢูāļŦāļ™ุ่āļĄāļŠāļ§āļ™āļŠāļģāļĢāļ§āļˆ
1. āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨัāļšāļ”ีāļŦāļĢืāļ­āđ€āļ›āļĨ่āļē
2. āļ™ั่āļ‡āļŠāļĄāļēāļ˜ิāļ—ุāļāļ§ัāļ™āđ„āļĄ๊
3. āđ„āļ”้āļŠ่āļ§āļĒāđ€āļŦāļĨืāļ­āļœู้āļ­ื่āļ™āļš้āļēāļ‡āđ„āļŦāļĄ
4. āļŦัāļ§āđ€āļĢāļēāļ° / āļĒิ้āļĄ āļ„āļĢั้āļ‡āļĨ่āļēāļŠุāļ”āđ€āļĄื่āļ­āđ„āļŦāļĢ่
5. āļ­āļ­āļāļํāļēāļĨัāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļ°āđ„āļĢāļš้āļēāļ‡
6. āļิāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—ี่āļ”ีāļŦāļĢืāļ­āđ„āļĄ่āļ”ีāļĄāļēāļāļāļ§่āļēāļัāļ™

āļŠิ่āļ‡āļ—ี่āđ€āļ§ิāļĢ์āļāļŠ็āļ­āļ›āļ„āļĢั้āļ‡āļ™ี้āđ€āļ•ืāļ­āļ™āđƒāļˆāđ€āļĢāļē
āļŦāļĨāļēāļĒāļ‚้āļ­āļ—ี่āđ€āļĢāļēāļ—āļģāđ„āļ”้āļ­āļĒู่āđāļĨ้āļ§ āđāļ›āļĨāļ§่āļēāđ€āļĢāļēāļĄāļēāļ–ูāļāļ—āļēāļ‡
āđāļĨāļ°āļšāļēāļ‡āļ‚้āļ­āļ—ี่āļĒัāļ‡āļ—āļģāđ„āļ”้āļ™้āļ­āļĒ āļ็āđ„āļĄ่āđ„āļ”้āđāļ›āļĨāļ§่āļēāđ€āļĢāļēāļĨ้āļĄāđ€āļŦāļĨāļ§ āđāļ•่āļĄัāļ™āļ„ืāļ­ āļˆุāļ”āļ—ี่āļŠีāļ§ิāļ•āļāļģāļĨัāļ‡āļ‚āļ­āđƒāļŦ้āđ€āļĢāļēāļ”ูāđāļĨāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļ‚ึ้āļ™

āļāļēāļĢāđ„āļ”้āļĄีāļ„āļĢูāļĄāļē remind āđāļšāļšāļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™
āļ„ืāļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§ัāļāļ—ี่āļ”ีāļŠ่āļ‡āļ—้āļēāļĒāļ›ีāļĄāļēāļāļˆāļĢิāļ‡ āđ†

āļ‚āļ­āļĢ่āļ§āļĄāļ­āļ™ุāđ‚āļĄāļ—āļ™āļēāļšุāļāļัāļšāļ—ุāļāļ—่āļēāļ™āļ”้āļ§āļĒāļ™āļ°āļ„āļ° ðŸĪ✨


~Mind ~Body ~Soul~
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™
Asanas Yoga

The Art of Inner Harmony

 
āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ุāļāļ—่āļēāļ™āļ—ี่āļĄāļēāļĢ่āļ§āļĄāđāļš่āļ‡āļ›ัāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđāļŠāļ™āļ‡āļ”āļ‡āļēāļĄāđƒāļ™āđ€āļ§ิāļĢ์āļāļŠ็āļ­āļ›

ðŸŒŋ✨ The Art of Inner Harmony ✨ðŸŒŋ
Soul Bliss by Dr. Bua X Mahapho Riverview
10 āļ˜ัāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ 2568 | 13:00–16:00 āļ™.
āļŠāļ–āļēāļ™āļ—ี่: Mahapho Riverview

āļžื้āļ™āļ—ี่āđ€āļĨ็āļ āđ† āđāļŦ่āļ‡āļ™ี้āđ€āļ•็āļĄāđ„āļ›āļ”้āļ§āļĒāļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ•ั้āļ‡āđƒāļˆāļ”ีāļ‡āļēāļĄāļˆāļēāļāļ—ุāļāļ„āļ™
āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ‡āļēāļ™ āđ€āļĢāļēāđ„āļ”้āļĢ่āļ§āļĄāđ€āļ”ิāļ™āļ—āļēāļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļœ่āļēāļ™āļĻāļēāļŠāļ•āļĢ์āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ:

• Meditation & Mindfulness – āļžāļēāđƒāļˆāļāļĨัāļšāļš้āļēāļ™ āļŠู่āļ­ิāļŠāļĢāļ āļēāļžāļ āļēāļĒāđƒāļ™


• Mandala Flower Art – āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĻิāļĨāļ›āļ°āļ—ี่āļ›āļĨุāļāļžāļĨัāļ‡āļšāļ§āļ




• Sound Healing Journey – āļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļĨึāļāļ”้āļ§āļĒāļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ”




• Essential Oil Therapy – āđ€āļ›ิāļ”āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—āļŠัāļĄāļœัāļŠāļ”้āļ§āļĒāļāļĨิ่āļ™āļšāļģāļšัāļ”



• Stone of Insight & Oracle Card – āļŠāļ°āļ—้āļ­āļ™āđƒāļˆ āđ€āļ›ิāļ”āļžāļĨัāļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™ āđāļĨāļ°āļ„้āļ™āļŦāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāđƒāļŦāļĄ่āļ‚āļ­āļ‡āļŠีāļ§ิāļ•


āļāļēāļĢāđ„āļ”้āđ€āļŦ็āļ™āļ—ุāļāļ„āļ™āļ•ั้āļ‡āđƒāļˆāļŦāļĒุāļ”āļžัāļ āđ€āļ›ิāļ”āđƒāļˆāļĢัāļšāļāļēāļĢāđ€āļĒีāļĒāļ§āļĒāļē āđāļĨāļ°āļ„่āļ­āļĒ āđ† āđ€āļŠื่āļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļāļĨัāļšāļĄāļēāļŦāļēāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡ āđ€āļ›็āļ™āļ āļēāļžāļ—ี่āļ‡āļ”āļ‡āļēāļĄāļˆāļĢิāļ‡ āđ† āļ„่āļ°
āļ—ุāļāļĨāļĄāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ—ี่āļŠāļ‡āļšāļĨāļ‡ āļ—ุāļāđāļ§āļ§āļ•āļēāļ—ี่āļ™ุ่āļĄāļ‚ึ้āļ™ āđāļĨāļ°āļ—ุāļāļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—ี่āđ€āļĢāļēāđ„āļ”้āđāļš่āļ‡āļ›ัāļ™āļัāļ™ āļĨ้āļ§āļ™āļ—āļģāđƒāļŦ้āļ‡āļēāļ™āļ„āļĢั้āļ‡āļ™ี้āļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒāļĨึāļāļ‹ึ้āļ‡āļĒิ่āļ‡āļāļ§่āļēāļ—ี่āļ„āļēāļ”āđ„āļ§้āđ€āļŠāļĄāļ­

āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“ āļ”āļĢ.āļšัāļ§ āđāļĨāļ° āļĄāļēāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢ์āļ˜ัāļ™āļ§āļē āļˆāļēāļāļŦัāļ§āđƒāļˆ
āļ—ี่āđƒāļŦ้āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ„āļ”้āļĢ่āļ§āļĄāđƒāļ™āļ—ีāļĄāļšāļĢāļĢāđ€āļĨāļ‡āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ” (Sound Bath)
āđƒāļŦ้āļžื้āļ™āļ—ี่āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ­่āļēāļ™āđāļĄāļ™āļ”āļēāļĨāļē āļĻิāļĨāļ›āļ°āļ—ี่āļ›āļĨุāļāļžāļĨัāļ‡āļšāļ§āļ (Mandala Flower Art)
āļĢāļ§āļĄāļ–ึāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›ิāļ”āđ„āļž่āļŠāļ°āļ—้āļ­āļ™āđƒāļˆ (Inner Oracle) āđāļšāļšāđƒāļāļĨ้āļŠิāļ”āļัāļšāļœู้āđ€āļ‚้āļēāļĢ่āļ§āļĄāļ—ุāļāļ—่āļēāļ™


āļĢู้āļŠึāļāļ”ีāđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ ูāļĄิāđƒāļˆāļ—ี่āđ„āļ”้āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āļ—ี่āļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āļ­ุ่āļ™āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļ­āļšāļ­āļ§āļĨāđ„āļ›āļ”้āļ§āļĒāļžāļĨัāļ‡āđāļŦ่āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĒีāļĒāļ§āļĒāļēāļ­āļĒ่āļēāļ‡āđāļ—้āļˆāļĢิāļ‡ ðŸŒŋðŸĪ

āđ„āļ§้āļĄีāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļĢ่āļ§āļĄāļัāļ™āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļžื้āļ™āļ—ี่āļ”ี āđ† āđāļšāļšāļ™ี้āļ­ีāļāļ™āļ°āļ„āļ° ✨


~Mind ~Body ~Soul~
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™
Asanas Yoga

Master of Mandala Flower & Mandala Beach 

 
āļĄāļēāđ€āļ•ิāļĄāļžāļĨัāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ›ิāļ”āļĢัāļšāļ­āļ‡āļ„์āļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āđƒāļŦāļĄ่ āđƒāļ™āļĻāļēāļŠāļ•āļĢ์āļāļēāļĢāļšāļģāļšัāļ”āļœ่āļēāļ™ Mandala Flower āđāļĨāļ° Mandala Beach āļˆāļēāļāļĄāļēāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢ์āļ˜ัāļ™āļ§āļē āđāļŦ่āļ‡āđ‚āļĒāļ„āļ°āļŠีāļ§āļēāļ§ัāļ™ ✨

āļŠ่āļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™…
āļ„ืāļ­āļŠ่āļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—ี่āđ„āļ”้āļŦāļĒุāļ”āļ™ิ่āļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ§ุ่āļ™āļ§āļēāļĒāļ—ั้āļ‡āļŦāļĄāļ”
āđāļĨ้āļ§āđ€āļ›ิāļ”āđƒāļˆāļŠัāļĄāļœัāļŠāļĻāļēāļŠāļ•āļĢ์āļ—ี่āļĨāļ°āđ€āļĄีāļĒāļ” āļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ” āļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āđāļĨāļ°āļĨึāļāļ‹ึ้āļ‡āļāļ§่āļēāļ—ี่āđ€āļ„āļĒāļ„āļēāļ”āļ„ิāļ”

āđāļĄāļ™āļ”āļēāļĨāļēāđ„āļĄ่āđƒāļŠ่āđ€āļžีāļĒāļ‡āļĨāļ§āļ”āļĨāļēāļĒāļ§āļ‡āļāļĨāļĄ
āđāļ•่āļ„ืāļ­āđ€āļŠ้āļ™āļ—āļēāļ‡āļ—ี่āļžāļēāđƒāļˆāļāļĨัāļšāļĄāļēāđ‚āļŸāļัāļŠ
āļāļĨัāļšāļĄāļēāļĢัāļšāļĢู้āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļ„่āļ­āļĒ āđ† āļŠāļ‡āļšāļĨāļ‡āļ—ีāļĨāļ°āļ™ิāļ” āļŦัāļ§āđƒāļˆāđ€āļ•็āļĄāđ€āļ›ี่āļĒāļĄāļ—ั้āļ‡āļžāļĨัāļ‡āđāļĨāļ°āđāļĢāļ‡āļšัāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆ
āļĢู้āļŠึāļāļŠัāļ”āļ‚ึ้āļ™āļ­ีāļāļ‚ั้āļ™āļ§่āļēāļĻิāļĨāļ›āļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĒีāļĒāļ§āļĒāļēāđāļĨāļ°āļžāļēāđ€āļĢāļēāļāļĨัāļšāļĄāļēāļŦāļēāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ‡āļ”āļ‡āļēāļĄāđāļ„่āđ„āļŦāļ™

āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ„āļĢูāļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ—ุāļāļāļēāļĢāļ–่āļēāļĒāļ—āļ­āļ” āļ—ั้āļ‡āđ€āļĢื่āļ­āļ‡āđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŠāļĢ้āļēāļ‡ āļĢูāļ›āđāļšāļš āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĄāļēāļĒ āļŠี āļĢāļ§āļĄāļ–ึāļ‡āļ§ิāļ˜ีāļŠื่āļ­āļŠāļēāļĢāļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āļœ่āļēāļ™āđāļĄāļ™āļ”āļēāļĨāļē āļ—ี่āđāļ•่āļĨāļ°āļ„āļ™āļĄีāļāļēāļĢāļˆัāļ”āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĄีāđ€āļ­āļāļĨัāļāļĐāļ“์āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•ัāļ§
āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ุāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ•ั้āļ‡āđƒāļˆ āļāļēāļĢāļ”ูāđāļĨ āļāļēāļĢāļ›āļĢัāļšāļˆูāļ™
āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ‹ัāļžāļžāļ­āļĢ์āļ•āđ€āļŠāļĄāļ­

āđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ•ัāļ§āđ€āļ­ā
āļ—ี่āđ€āļ›ิāļ”āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđƒāļŦ้āđ„āļ”้āđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้āļŠิ่āļ‡āđƒāļŦāļĄ่
āđ„āļ”้āđ€āļ•ิāļĄāļžāļĨัāļ‡āđƒāļŦ้āļŦัāļ§āđƒāļˆ
āđāļĨāļ°āļžāļĢ้āļ­āļĄāļŠ่āļ‡āļ•่āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ‡āļ”āļ‡āļēāļĄāļ™ี้āđƒāļŦ้āļัāļšāļ„āļ™āļĢāļ­āļšāļ‚้āļēāļ‡āļ•่āļ­āđ„āļ› ðŸŒŋðŸĪ✨


~Mind ~Body ~Soul~
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™
Asanas Yoga

Yoga and Sound Bath Event

 
āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļˆāļēāļāđƒāāļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļ§ัāļ™āļ—ี่āđ€āļ•็āļĄāđ„āļ›āļ”้āļ§āļĒāļžāļĨัāļ‡āļ”ี āđ†

āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ„āļ“āļēāļˆāļēāļĢāļĒ์āđāļĨāļ°āļ™้āļ­āļ‡ āđ† āļ™ัāļāļĻึāļāļĐāļēāļĄāļŦāļēāļ§ิāļ—āļĒāļēāļĨัāļĒāļĻāļĢีāļ™āļ„āļĢิāļ™āļ—āļĢāļ§ิāđ‚āļĢāļ’
āļ—ี่āđ€āļŠิāļāļ—ีāļĄāļ‡āļēāļ™āđ‚āļĒāļ„āļ°āļŠีāļ§āļēāļ§ัāļ™ āđƒāļŦ้āļžāļ§āļāđ€āļĢāļēāđ„āļ›āļĢ่āļ§āļĄāđāļŠāļĢ์āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์āļ”้āļēāļ™āđ‚āļĒāļ„āļ° āđāļĨāļ° āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ” āđƒāļ™āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļžัāļ’āļ™āļēāļ™ัāļāļĻึāļāļĐāļēāđ€āļĄื่āļ­āļ§ัāļ™āļ—ี่ 3 āļ˜ัāļ™āļ§āļēāļ„āļĄāļ—ี่āļœ่āļēāļ™āļĄāļē

āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ—ั้āļ‡āļ§ัāļ™āļ­āļšāļ­ุ่āļ™āļĄāļēāļ āļŠāļ™ุāļāļŠāļ™āļēāļ™ āļ—ุāļāļ„āļ™āļ•ั้āļ‡āđƒāļˆ āđ€āļ›ิāļ”āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļžāļĢ้āļ­āļĄāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้ āļ”ีāđƒāļˆāļ—ี่āđ„āļ”้āđ€āļŦ็āļ™āļ™้āļ­āļ‡ āđ† āļŠāļ™ุāļāļัāļšāļāļēāļĢāļĨāļ­āļ‡āļ—่āļēāđ‚āļĒāļ„āļ°āđāļšāļšāļ‡่āļēāļĒ āđ†
āđāļĨāļ°āđ„āļ”้āđƒāļŠ้āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ”āđ€āļžื่āļ­āļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āļ”ูāđāļĨāļāļēāļĒ–āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡










āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ี่āđƒāļŦ้āđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ€āļĢāļēāđ„āļ”้āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ§ัāļ™āļ”ี āđ† āđāļšāļšāļ™ี้āļ™āļ°āļ„āļ°
āļŦāļ§ัāļ‡āļ§่āļēāļ„āļ§āļēāļĄāļĢู้āđ€āļĨ็āļ āđ† āļ—ี่āđāļš่āļ‡āļ›ัāļ™ āļˆāļ°āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļ™้āļ­āļ‡ āđ† āļ™āļģāđ„āļ›āļ•่āļ­āļĒāļ­āļ”āđ„āļ”้āļ—ั้āļ‡āđƒāļ™āļŠีāļ§ิāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§ัāļ™ āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļŠāļēāļĒāļ‡āļēāļ™āļšāļĢิāļāļēāļĢāļŠุāļ‚āļ āļēāļž–āļāļēāļĢāļ—่āļ­āļ‡āđ€āļ—ี่āļĒāļ§āđƒāļ™āļ­āļ™āļēāļ„āļ•
āđ„āļ§้āļĄีāđ‚āļ­āļāļēāļŠāđ€āļˆāļ­āļัāļ™āļ­ีāļāļ„่āļ° ðŸĪðŸŒŋ✨

āđāļĨāļ°āļ—้āļēāļĒāļ—ี่āļŠุāļ”…āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“ āļĄāļēāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢ์āļ˜ัāļ™āļ§āļē āļĄāļēāļŠāđ€āļ•āļ­āļĢ์āđ€āļ­āđ€āļŠีāļĒ āđāļĨāļ° āļ”āļĢ.āļšัāļ§
āļ—ี่āļ”ูāđāļĨāđāļĨāļ°āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļ‡āļēāļ™āļ—ุāļāļ­āļĒ่āļēāļ‡āđƒāļŦ้āļ­āļ­āļāļĄāļēāļŠāļĄāļšูāļĢāļ“์āđāļšāļšāļĄāļēāļ āđ†
āļ›āļĢāļ°āļ—ัāļšāđƒāļˆāļˆāļĢิāļ‡ āđ† āļ„่āļ° ðŸĪ
āļŦāļ§ัāļ‡āļ§่āļēāļˆāļ°āđ„āļ”้āļĄีāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļĢ่āļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļ™ัāļšāļŠāļ™ุāļ™āļัāļ™āļ­ีāļāļ™āļ°āļ„āļ°

āļ‚āļ­āļšāļžāļĢāļ°āļ„ุāļ“āļĄāļēāļāļ„่āļ° ðŸŒŋ✨

🎞



~Mind ~Body ~Soul~
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™
Asanas Yoga

Asanas Yoga Monthly Schedule - Dec

 
āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ„āļĨāļēāļŠāđ€āļĢีāļĒāļ™ āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāđ€āļ”ืāļ­āļ™ āļ˜ัāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ


āļึāļāđ‚āļĒāļ„āļ°āļัāļšāļ„āļĢูāđāļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ”้āļ§āļĒāļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ”  āļĄีāļ—ั้āļ‡āđāļšāļšāļāļĨุ่āļĄ āđāļĨāļ°āđ„āļžāļĢāđ€āļ§āļ—

🌟 āļึāļāļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 60-75 āļ™āļēāļ—ี
🌟 āđ€āļ™้āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‚้āļēāđƒāļˆāđƒāļ™āļ­āļēāļŠāļ™āļ° āđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ–ูāļāļ•้āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ›āļĨāļ­āļ”āļ ัāļĒ āļžāļĢ้āļ­āļĄāļัāļšāļĨāļĄāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļ—ี่āļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ
🌟 āļˆัāļ”āļ›āļĢัāļšāļ—่āļēāđƒāļŦ้āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āđ€āļĨืāļ­āļāļึāļāđ„āļ”้āļ•āļēāļĄāļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āļĄี Option āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļœู้āļึāļāļ—ุāļāļĢāļ°āļ”ัāļš
🌟 āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĒืāļ”āļŦāļĒุ่āļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚็āļ‡āđāļĢāļ‡ āđāļĨāļ°āļˆัāļ”āļ›āļĢัāļšāļŠāļĄāļ”ุāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ„āļ”้āļĢัāļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™์āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļึāļ
🊷 āđ€āļžิ่āļĄāļ„āļĨāļēāļŠāļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ” āļŦāļĢืāļ­ āđ‚āļĒāļ„āļ°āļัāļšāļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ” āļžิāđ€āļĻāļĐāļŠāļģāļŦāļĢัāļšāļœู้āļŠāļ™āđƒāļˆ! āļ›āļĢัāļšāļŠāļĄāļ”ุāļĨāļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļ„āļĨื่āļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļ‚้āļēāļŠู่āļ āļēāļ§āļ°āļŠāļ‡āļšāļĨึāļ āđ€āļšāļēāļŠāļšāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļŸื้āļ™āļŸูāļžāļĨัāļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™

āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ„āļĨāļēāļŠāđāļšāļšāļāļĨุ่āļĄāļ—ี่āļŠāļ•ูāļš้āļēāļ™āļ­āļēāļŠāļ™āļ°āđ‚āļĒāļ„āļ° (Onsite)
🗓 āļ­ัāļ‡āļ„āļēāļĢ, āļĻุāļāļĢ์ āļĢāļ­ā19.00 āļ™.
🗓 āļžุāļ˜ āļĢāļ­āļš 18.30
🗓 āļžāļĪāļŦัāļŠ, āđ€āļŠāļēāļĢ์ āļĢāļ­āļš 18.00āļ™. āļĒāļāđ€āļ§้āļ™ 6/12, 27/12 āļĢāļ­āļš 13.00
🗓 āļ­āļēāļ—ิāļ•āļĒ์ āļĢāļ­ā13.00āļ™.

⚠️ āļ„āļĨāļēāļŠāđāļšāļšāļāļĨุ่āļĄ āļŦāļĒุāļ”āļ§ัāļ™āļ—ี่ 5, 10, 12, 28-31 āļ˜ัāļ™āļ§āļē, āļ„āļĨāļēāļŠāđ„āļžāļĢāđ€āļ§āļ— āļŦāļĒุāļ”āļ§ัāļ™āļ—ี่ 16, 27-31 āļ˜ัāļ™āļ§āļē

āļŠāļ™āđƒāļˆāđ€āļ‚้āļēāļ„āļĨāļēāļŠāđāļšāļšāļāļĨุ่āļĄ āļŦāļĢืāļ­āđ„āļžāļĢāđ€āļ§āļ— āļ—ั้āOn site āļŦāļĢืāļ­āļ™āļ­āļāļŠāļ–āļēāļ™āļ—ี่ āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđ‚āļĒāļ„āļ°āļšāļģāļšัāļ” āđ‚āļĒāļ„āļ°āļ„āļ™āļ—้āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āđ‚āļĒāļ„āļ°āļŦāļĨัāļ‡āļ„āļĨāļ­āļ” āļĢāļ§āļĄāļ–ึāļ‡āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ” āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ•ิāļ”āļ•่āļ­āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒāļ™āļ°āļ„āļ° Line@

āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­ีāļĒāļ”āļ„āļĨāļēāļŠāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ‚้āļēāđ„āļ›āļ”ูāđ„āļ”้āļ—ี่ Class Information

āđ‚āļĒāļ„āļ°āđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āļŠีāļ§ิāļ•
~Mind ~Body ~Soul~
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™
Asanas Yoga

MOVE & MUSE DAY @ GUMP’s Cross

 
āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļˆāļēāļāđƒā āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ุāļāļ„āļ™āļ—ี่āļĄāļēāļĢ่āļ§āļĄāļŠāļĢ้āļēāļ‡āļ§ัāļ™āļ—ี่āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāđƒāļ™āļ‡āļēāļ™ MOVE & MUSE DAY @ GUMP’s Cross

āļžื้āļ™āļ—ี่āđ€āļĨ็āļ āđ† āđāļŦ่āļ‡āļ™ี้āļ­āļšāļ­āļ§āļĨāđ„āļ›āļ”้āļ§āļĒāļĢāļ­āļĒāļĒิ้āļĄ āļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ”ี āđ† āđāļĨāļ°āļŠ่āļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāđāļŦ่āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļŠื่āļ­āļĄāļ•่āļ­āļ—ั้āļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļˆ
āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ุāļāļ—่āļēāļ™āļ—ี่āļ•ั้āļ‡āđƒāļˆāļĄāļēāļĢ่āļ§āļĄāļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄ āļ—ั้āļ‡āđ‚āļĒāļ„āļ° āļ„āļĨāļēāļŠāđ€āļĒีāļĒāļ§āļĒāļēāļ­āļ­āļŸāļŸิāļĻāļ‹ิāļ™āđ‚āļ”āļĢāļĄ āđāļĨāļ°āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ”

āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ี่āļ—ุāļāļ„āļ™āđ€āļĨืāļ­āļāļāļĨัāļšāļĄāļēāļ”ูāđāļĨāļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļˆิāļ•āđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ี่āđ€āļ›ิāļ”āđƒāļˆāđƒāļŦ้āđ€āļĢāļēāđ„āļ”้āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļĄāđ€āļĄāļ™āļ•์āđāļŦ่āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļš
āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļœู้āļĢ่āļ§āļĄāļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ—ี่āļĄāļ­āļšāļžāļĨัāļ‡āļ‡āļēāļ™āļ”ี āđ†





āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ—ีāļĄāļ‡āļēāļ™āļ—ุāļāļ่āļēāļĒāļ—ี่āļ•ั้āļ‡āđƒāļˆāļ”ูāđāļĨāļ—ุāļāļ‚ั้āļ™āļ•āļ­āļ™
āđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āđ€āļˆ้āļēāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļ–āļēāļ™āļ—ี่ #GUMPSCROSS āļ—ี่āđ€āļ›็āļ™ Community āļ­āļšāļ­ุ่āļ™āđƒāļŦ้āļ—ุāļāļ„āļ™āđ„āļ”้āļĄāļēāđ€āļŠื่āļ­āļĄāđ‚āļĒāļ‡āļัāļ™




āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ„āļĢูāļ­ิ่āļĄāļĄี่ #imdoesyoga āļ—ี่āļŠāļ§āļ™āļĄāļēāļĢ่āļ§āļĄāļ›ิāļ”āļ—้āļēāļĒāļ„āļĨāļēāļŠāļ”้āļ§āļĒāļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ”
āđāļĨāļ°āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļ„āļĢูāļĒีāļ™āļŠ์–āļ„āļĢูāļ•ู่ āļ—ี่āļĄāļēāļ‹ัāļžāļžāļ­āļĢ์āļ•āļัāļ™āđāļĨāļ°āļัāļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ… āļĢัāļāļžāļ§āļāđ€āļ˜āļ­ ðŸĪ





āļŦāļ§ัāļ‡āļ§่āļēāļˆāļ°āļĄีāđ‚āļ­āļāļēāļŠāļžāļšāļัāļ™āđƒāļŦāļĄ่āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡āļ™āļ°āļ„āļ° ðŸŒŋ🙏✨

~Mind ~Body ~Soul~
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™
Asanas Yoga

Year-End Wellness Retreat

 
🌟 āļŠ่āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠุāļ‚āļ—้āļēāļĒāļ›ี

āđ‚āļĒāļ„āļ° • āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ” • āđāļĄāļ™āļ”āļēāļĨāļē
28–31 āļ˜ัāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ | āđ€āļĄืāļ­āļ‡āļŠัāļĒāļ ูāļĄิ

āļ„ืāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļšāđƒāļŦ้āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āđƒāļˆāđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āļ—้āļēāļĒāļ›ี
āđ€āļ›ิāļ”āļžื้āļ™āļ—ี่āđƒāļŦ้āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”้āļžัāļ āđ€āļ•ิāļĄāļžāļĨัāļ‡ āđāļĨāļ°āļāļĨัāļšāļĄāļēāļŠู่āļĻูāļ™āļĒ์āļāļĨāļēāļ‡āļœ่āļēāļ™āđ‚āļĒāļ„āļ°āļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ” āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļŠāļĢ้āļēāļ‡āđāļĄāļ™āļ”āļēāļĨāļē 

✨ āđ€āļĨืāļ­āļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์āļ—ี่āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļัāļšāļ„ุāļ“
1. 🧘‍♀️ āđ‚āļĒāļ„āļ°
āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨื่āļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ—ี่āļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āđ€āļŠื่āļ­āļĄāļˆัāļ‡āļŦāļ§āļ°āļĨāļĄāļŦāļēāļĒāđƒāļˆāļัāļšāļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒ
āļŠ่āļ§āļĒāļ„ืāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāļ”ุāļĨ āļ„āļ§āļēāļĄāļĒืāļ”āļŦāļĒุ่āļ™ āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ™ิ่āļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™

2. ðŸŽķ āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ”
āļžัāļāļāļēāļĒ āļžัāļāđƒāļˆ āļ›āļĨ่āļ­āļĒāđƒāļŦ้āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļžāļēāđ€āļ‚้āļēāļŠู่āļāļēāļĢāļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļĨึāļ āļŠ่āļ§āļĒāļ›āļĨāļ”āļ›āļĨ่āļ­āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ•ึāļ‡āđ€āļ„āļĢีāļĒāļ”āļŠāļ°āļŠāļĄ

3. 🧘‍♀️✨ðŸŽĩ āđ‚āļĒāļ„āļ° + āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ”
āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“์āļœāļŠāļēāļ™āļ—ี่āļ—āļģāđƒāļŦ้āļāļēāļĒāđƒāļˆāļāļĨัāļšāļĄāļēāļˆูāļ™āļŠāļĄāļ”ุāļĨāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™

4. ðŸŽĻ🌞 āđāļĄāļ™āļ”āļēāļĨāļē & āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ”
āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļŠัāļāļĨัāļāļĐāļ“์āļĻิāļĨāļ›āļ°āđ€āļžื่āļ­āđ€āļĒีāļĒāļ§āļĒāļēāļ­āļēāļĢāļĄāļ“์
āļžāļĢ้āļ­āļĄāđ€āļŠีāļĒāļ‡āļ—ี่āļžāļēāļˆิāļ•āđƒāļˆāļŠู่āļ„āļ§āļēāļĄāļ™ิ่āļ‡ āļŠāļ‡āļš āđāļĨāļ°āļŠัāļ”āđ€āļˆāļ™

👋 āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢัāļšāđƒāļ„āļĢ
āļœู้āļ—ี่āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļžัāļāļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ§ุ่āļ™āļ§āļēāļĒ
āļœู้āđ€āļĢิ่āļĄāļ•้āļ™āļ—ี่āļ­āļĒāļēāļāļĨāļ­āļ‡āđ‚āļĒāļ„āļ°āđƒāļ™āđ€āļ§āļ­āļĢ์āļŠัāļ™āļ™ุ่āļĄāļ™āļ§āļĨ
āļœู้āļŠāļ™āđƒāļˆāļāļēāļĢāļšāļģāļšัāļ”āļ”้āļ§āļĒāđ€āļŠีāļĒāļ‡
āļœู้āļ•้āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļˆāļšāļ›ีāļ”้āļ§āļĒāļāļēāļĢāđ€āļ•ิāļĄāļžāļĨัāļ‡āđƒāļˆāđƒāļŦ้āļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡

📌 āļ‚้āļ­āļĄูāļĨāļŠāļģāļ„ัāļ
āļ§ัāļ™āļ—ี่: 28–31 āļ˜ัāļ™āļ§āļēāļ„āļĄ
āļŠāļ–āļēāļ™āļ—ี่: āđ€āļĄืāļ­āļ‡āļŠัāļĒāļ ูāļĄิ
āļœู้āļ”ูāđāļĨ: āļ„āļĢูāđāļ­āļ™ (āļœู้āđ€āļŠี่āļĒāļ§āļŠāļēāļāđ‚āļĒāļ„āļ°āđāļĨāļ°āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ”)
āļ•ิāļ”āļ•่āļ­: Line@

~Mind ~Body ~Soul~
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™
Asanas Yoga

Mandala Journey

 
✨ āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļ•ัāļ§āļžāļĢ้āļ­āļĄāđ€āļĢีāļĒāļ™ Mandala ✨


āļĻิāļĨāļ›āļ°āđāļŦ่āļ‡āļŠัāļāļĨัāļāļĐāļ“์āđāļĨāļ°āļˆิāļ•āļ§ิāļāļāļēāļ“

āđāļĄāļ™āļ”āļēāļĨāļēāļ„ืāļ­āļĻāļēāļŠāļ•āļĢ์āļ—ี่āļŠ่āļ§āļĒāđƒāļŦ้āļˆิāļ•āđ„āļŦāļĨāļ•āļēāļĄāļˆัāļ‡āļŦāļ§āļ°āļ—ี่āđ€āļ›็āļ™āļĢāļ°āđ€āļšีāļĒāļš
āđ€āļิāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ™ิ่āļ‡ āđ‚āļŸāļัāļŠāļĄāļēāļāļ‚ึ้āļ™ āđāļĨāļ°āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŸุ้āļ‡āļ‹่āļēāļ™
āđ€āļ›็āļ™āļžื้āļ™āļ—ี่āđƒāļŦ้āđ€āļĢāļēāđ„āļ”้āđ€āļĒีāļĒāļ§āļĒāļēāļ­āļēāļĢāļĄāļ“์ āļ„ืāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ‡āļš
āđāļĨāļ°āļžāļēāļ•ัāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāļĨัāļšāļŠู่ “āļĻูāļ™āļĒ์āļāļĨāļēāļ‡āļ āļēāļĒāđƒāļ™”

āļāļēāļĢāđ€āļĨืāļ­āļāļŠี āļĨāļ§āļ”āļĨāļēāļĒ āđāļĨāļ°āļˆุāļ”āļĻูāļ™āļĒ์āļāļĨāļēāļ‡
āļĨ้āļ§āļ™āļŠāļ°āļ—้āļ­āļ™āļŠāļ āļēāļ§āļ°āđƒāļˆāđƒāļ™āļ‚āļ“āļ°āļ™ั้āļ™
āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđƒāļŠ้āļāļēāļĢāļ§āļēāļ”āđāļĨāļ°āļˆัāļ”āđ€āļĢีāļĒāļ‡āļĄัāļ“āļ‘āļĨāļ°
āđ€āļžื่āļ­ “āđ€āļŠ็āļ„āļ­ิāļ™āļŦัāļ§āđƒāļˆāļ•ัāļ§āđ€āļ­ā āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™

āđāļĨ้āļ§āļžāļšāļัāļ™āđ€āļĢ็āļ§ āđ† āļ™ี้āļ™āļ°āļ„āļ°
āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĢีāļĒāļ™āļĢู้… āđ„āļĄ่āļĄีāļ—ี่āļŠิ้āļ™āļŠุāļ” ðŸŒŋ✨

~Mind ~Body ~Soul~
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™
Asanas Yoga

Welcome to the World, Little One — A Beautiful Prenatal Yoga Journey

 
✨ āļĒิāļ™āļ”ีāļ•้āļ­āļ™āļĢัāļšāļĨูāļāļŠāļēāļ§āļ•ัāļ§āļ™้āļ­āļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„ุāļ“āđāļĄ่āļĄāļ°āļ›āļĢāļēāļ‡āļ„่āļ° ✨

āļ”ีāđƒāļˆāļ”้āļ§āļĒāļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ—ี่āļŠุāļ”āļ—ี่āļ„āļĨāļ­āļ”āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•ิāļ„āļ™āļ—ี่ 2 āđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļĢāļēāļšāļĢื่āļ™ āļ™้āļģāļŦāļ™ัāļāļ•ัāļ§āļāļģāļĨัāļ‡āļ”ี 3,000 āļāļĢัāļĄ
āļ—ั้āļ‡āļ„ุāļ“āđāļĄ่āđāļĨāļ°āļ„ุāļ“āļĨูāļāđāļ‚็āļ‡āđāļĢāļ‡āļĄāļēāļāļ„่āļ° ðŸ’—

āļ„ุāļ“āđāļĄ่āļĄāļ°āļ›āļĢāļēāļ‡āđ€āļĢิ่āļĄāļĄāļēāļึāļāđ‚āļĒāļ„āļ°āļัāļšāļ„āļĢูāđāļ­āļ™āļ•ั้āļ‡āđāļ•่ āļ­āļēāļĒุāļ„āļĢāļĢāļ ์āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 22 āļŠัāļ›āļ”āļēāļŦ์ āđƒāļ™āļŠ่āļ§āļ‡āđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠāļ—ี่ 2
āļ‹ึ่āļ‡āļāļēāļĢāļึāļāđ‚āļĒāļ„āļ°āļ„āļ™āļ—้āļ­āļ‡āļŠ่āļ§āļĒāđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ”ี āļ—ั้āļ‡āđ€āļĢื่āļ­āļ‡
• āđ€āļžิ่āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚็āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļē–āļŠāļ°āđ‚āļžāāļŦāļĨัāļ‡āļĨ่āļēāļ‡ āđ€āļžื่āļ­āļžāļĒุāļ‡āļ™้āļģāļŦāļ™ัāļāļ—้āļ­āļ‡āļ—ี่āđ‚āļ•āļ‚ึ้āļ™
• āđ€āļžิ่āļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļĒืāļ”āļŦāļĒุ่āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļāļĨ้āļēāļĄāđ€āļ™ื้āļ­āļ­ุ้āļ‡āđ€āļŠิāļ‡āļāļĢāļēāļ™
• āđ€āļ•āļĢีāļĒāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĢ้āļ­āļĄāđƒāļŦ้āļĢ่āļēāļ‡āļāļēāļĒāļ„āļĨāļ­āļ”āđ„āļ”้āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļ›āļĨāļ­āļ”āļ ัāļĒāđāļĨāļ°āļĄั่āļ™āđƒāļˆ

āļ„āļĢูāđāļ­āļ™āļ”ีāđƒāļˆāļĄāļēāļāļ—ี่āđ„āļ”้āđ€āļ›็āļ™āļŠ่āļ§āļ™āļŦāļ™ึ่āļ‡āđƒāļ™āđ€āļŠ้āļ™āļ—āļēāļ‡āļ­ัāļ™āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ„ุāļ“āđāļĄ่āļĄāļ°āļ›āļĢāļēāļ‡āļ„่āļ°
āļ‚āļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĒิāļ™āļ”ีāļัāļšāļ„āļĢāļ­āļšāļ„āļĢัāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„ุāļ“āļĄāļ°āļ›āļĢāļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ„ุāļ“āļิāļ•āļ­ีāļāļ„āļĢั้āļ‡āļ™āļ°āļ„āļ° ðŸŒŋ💛

āđ€āļ­āļēāļĢูāļ›āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļŠ่āļ§āļ‡āļึāļāļĄāļēāđƒāļŦ้āļŠāļĄ āļĄีāļ­āļēāļĄ่āļē āļĄāļēāļĢāļ§āļĄāļึāļāļ”้āļ§āļĒ

āđ‚āļĒāļ„āļ°āđ€āļ›āļĨี่āļĒāļ™āļŠีāļ§ิāļ•
~Mind ~Body ~Soul~
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™
Asanas Yoga

MOVE : A Yoga Class for Office Syndrome Relief & Sound Bath at Gump's Cross

 
ðŸ“Ģ āđ€āļžิ่āļĄāļĢāļ­āļšāđāļĨ้āļ§āļ„่āļ°!

MOVE : A Yoga Class for Office Syndrome Relief
āđ‚āļĒāļ„āļ° & āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ” ðŸ§˜‍♀️ðŸ’Ŧ

🗓 āļ§ัāļ™āļ­āļēāļ—ิāļ•āļĒ์āļ—ี่ 30 āļžāļĪāļĻāļˆิāļāļēāļĒāļ™ 2568
🕙 āđ€āļ§āļĨāļē 10.00 – 12.00 āļ™.
📍 GUMP’S Cross Community Space @āđ€āļˆāļĢิāļāļ™āļ„āļĢ
Location : https://bit.ly/4haEyEs
💖 āļŸāļĢี! āđ„āļĄ่āļĄีāļ„่āļēāđƒāļŠ้āļˆ่āļēāļĒ (āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļˆāļģāļัāļ”āļ™āļ°āļ„āļ°)

āļŦāļēāļāļŠāļ™āđƒāļˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļˆ้āļ‡āļŠื่āļ­ āļžāļĢ้āļ­āļĄāđ€āļšāļ­āļĢ์āđ‚āļ—āļĢāļ•ิāļ”āļ•่āļ­āļāļĨัāļšāđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒāļ™āļ°āļ„āļ° āđ‚āļ”āļĒāļĨāļ‡āļ—āļ°āđ€āļšีāļĒāļ™āļ‚āļ­āļ‡ Gump's CROSS āļŦāļĢืāļ­āļ•ิāļ”āļ•่āļ­āļœ่āļēāļ™āļ‚้āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļ”้āđ€āļĨāļĒ

āļŠื่āļ­ :
āđ€āļšāļ­āļĢ์āļ•ิāļ”āļ•่āļ­āļāļĨัāļš :
Line ID :

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™ี้ āļ āļēāļĒāđƒāļ™āļ‡āļēāļ™āļĒัāļ‡āļĄีāđ‚āļ‹āļ™ Muse : Art & Craft Shop
āđƒāļŦ้āļ„ุāļ“āđ„āļ”้āđ€āļ”ิāļ™āļŠ้āļ­āļ› āļŠิāļĨāļĨ์ āđāļĨāļ°āđ€āļ•ิāļĄāđāļĢāļ‡āļšัāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđ„āļ›āļžāļĢ้āļ­āļĄāļัāļ™ ðŸ’Ŧ

āļĄāļēāļĢ่āļ§āļĄāđƒāļŠ้āđ€āļ§āļĨāļēāļŠ่āļ§āļ‡āļžิāđ€āļĻāļĐāļ™ี้
āļัāļš āļ„āļĢูāļ­ิ่āļĄāļĄี่ āļ„āļĢูāđāļ­āļ™ āđāļĨāļ°āļ—ีāļĄāļ‡āļēāļ™ Tenangles
āđ€āļžื่āļ­āļ„ืāļ™āļŠāļĄāļ”ุāļĨāđƒāļŦ้ Mind • Body • Soul

āļ”ูāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻ EP1 āđ„āļ”้āļ—ี่āļ™ี่
https://kruannasanasyoga.blogspot.com/2025/11/move-muse-day-gumps-cross.html

āđāļĨ้āļ§āļžāļšāļัāļ™āļ™āļ°āļ„āļ°
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™ | Asanas Yoga

Team Building with Yoga and Meditation


āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄ Team Building āļœ่āļēāļ™ āđ‚āļĒāļ„āļ°āđāļĨāļ°āļ„āļĨื่āļ™āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļšāļģāļšัāļ” āļ™āļģāđ‚āļ”āļĒ āļ„āļĢูāļ­ิ่āļĄāļĄี่ āđāļĨāļ° āļ„āļĢูāđāļ­āļ™ ðŸŽķ

ðŸŒŋ āļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđ„āļ›āļ”้āļ§āļĒāļัāļ™
āđ€āļ›ิāļ”āļžื้āļ™āļ—ี่āđƒāļŦ้āļ—ีāļĄāđ„āļ”้āļžัāļāđƒāļˆ āļŸื้āļ™āļžāļĨัāļ‡ āđāļĨāļ°āļ„้āļ™āļŦāļēāļˆัāļ‡āļŦāļ§āļ°āļĢ่āļ§āļĄāļัāļ™
āļœ่āļēāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ„āļĨื่āļ­āļ™āđ„āļŦāļ§āļ—ี่āļ­่āļ­āļ™āđ‚āļĒāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļŠีāļĒāļ‡āļ—ี่āļŠ่āļ§āļĒāđ€āļĒีāļĒāļ§āļĒāļēāļˆāļēāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™ ✨

🧘ðŸŧ‍♀️ āļ„āļĨāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ•ึāļ‡āđ€āļ„āļĢีāļĒāļ”
ðŸĪ āđ€āļŠāļĢิāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠัāļĄāļžัāļ™āļ˜์āđƒāļ™āļ—ีāļĄ
ðŸŽķ āđ€āļ•ิāļĄāļžāļĨัāļ‡āļšāļ§āļāđāļĨāļ°āļŠāļĄāļēāļ˜ิ
🌞 āļŠāļĢ้āļēāļ‡āļŠāļĄāļ”ุāļĨāļāļēāļĒ–āđƒāļˆ āđ€āļžื่āļ­āļāļĨัāļšāđ„āļ›āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļĒ่āļēāļ‡āļŠāļ”āđƒāļŠ

āļ‚āļ­āļšāļ„ุāļ“āļšāļĢิāļĐัāļ—āļ—ี่āđ€āļŦ็āļ™āļ„ุāļ“āļ„่āļēāļ‚āļ­āļ‡ Well-being
āļ—ี่āđƒāļŦ้āļžื้āļ™āļ—ี่āļ—ีāļĄāđ„āļ”้āļœ่āļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āđ€āļ•ิāļĄāļžāļĨัāļ‡
āļœ่āļēāļ™āļิāļˆāļāļĢāļĢāļĄ Team Building āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢูāļ›āđāļšāļš āđ€āļŠ่āļ™

Thai Massage

Thai Tea Session

Thai Art Session

Thai Yadom

Yoga & Meditation

💚 āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĄื่āļ­āļ—ีāļĄāļĄีāļ„āļ§āļēāļĄāļŠุāļ‚ āļžāļĨัāļ‡āļ”ี āđ† āļ็āļˆāļ°āđ€āļิāļ”āļ‚ึ้āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—ุāļāļ§ัāļ™







~Mind ~Body ~Soul~
āļ„āļĢูāđāļ­āļ™
Asanas Yoga